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Chilischoten
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Chilischoten

g Chili
46 KCAL KCAL / 100g
1.9g Eiweiß
0.4g Fett
8.8g Kohlenhydrate
Chili

Chilischoten

46 KCAL / 100g
1.9g Eiweiß
0.4g Fett
8.8g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Beta-Carotin 2.03 µg
Calcium 14 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g
Eisen 1.2 mg
Eiweiß 1.9 g
Fett 0.4 g
Folate 23 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Kalium 322 mg
Kohlenhydrat 8.8 g
Lutein + zeaxanthin 0.68 mg
Magnesium 23 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.24 g
Natrium 9 mg
Omega 3 0.04 g
Omega 6 0.2 g
Vitamin A 48 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.24 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.51 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 143.7 mg
Vitamin E 0.69 mg
Vitamin K 14 µg
Wasser 88 g
Zellulose 1.5 g
Zink 0.26 mg
Zucker 5.3 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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Hähnchenbrust mit Chili und Bambussprossen

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