Frische Zwiebel
Frische Zwiebel
35
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.6g
Fett
6.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.02 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.02 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-sitosterin | 12 mg |
| Eiweiß | 1.1 g |
| Eiweiß | 1.1 g |
| Eiweiß | 0.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.1 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Zellulose | 0.9 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g |
| Faserunlöslich | 0.6 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 23 mg |
| Chlorid | 25 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 4.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole | 1 g |
| Einfachzucker | 4.8 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Cystein | 0.01 g |
| Zystin | 0.01 g |
| Energie | 167 kJ |
| Phenylalanin | 0.02 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 0 mg |
| Phosphor | 30 mg |
| Fructose | 1.2 g |
| Glycin | 0.02 g |
| Glucose | 2 g |
| Glutamin | 0.05 g |
| Histidin | 0.01 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Inulin | 0.1 g |
| Isoleucin | 0.02 g |
| Jod | 1.8 µg |
| Kalorien | 40 kcal |
| Carotin Beta | 16 mg |
| Kieselsäure | 0.05 mg |
| Alpha-Linolensäure | 0.02 g |
| Aspartinsäure | 0.05 g |
| Zitronensäure | 0.05 mg |
| Glutaminsäure | 0.1 g |
| Quininsäure | 0.5 g |
| Linolsäure | 0.1 g |
| Malinsäure | 0.1 g |
| Oxalsäure | 15 mg |
| Oleinsäure | 0.05 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Leucin | 0.02 g |
| Lysin | 0.03 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.03 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 8.5 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Methionin | 0.01 g |
| Kupfer | 0.07 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 7.7 g |
| Fettlöslicher Ballaststoff | 0.7 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.1 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 100 mg |
| Proline | 0.02 g |
| Löslicher Ballaststoff | 0.2 g |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 0.6 µg |
| Serine | 0.02 g |
| Schwefel | 65 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Thrombonin | 0.02 g |
| Tryptophan | 0.01 g |
| Tyrosin | 0.01 g |
| Fett | 0.6 g |
| Fett gesättigt | 0.2 g |
| Fett, gesamt | 0.6 g |
| Valin | 0.02 g |
| Calcium | 20 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.16 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 29.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 140 µg |
| Wasser | 89.9 g |
| Kohlenhydrat | 6.3 g |
| Kohlenhydrate andere | 1.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 6.3 g |
| Eisen | 0.2 mg |