1 / 1
1 zdjęcie
939
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/frische-zwiebel
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/frische-zwiebel
Frische Zwiebel
Basis: 100g
Zwiebel
Frisch
35 KCAL
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.6g
Fett
6.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.02
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.02
g
SKŁADNIK
Arginin
0.02
g
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.05
g
SKŁADNIK
Ballaststoffe
0.9
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
12
mg
SKŁADNIK
Bor
0.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
20
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
16
mg
SKŁADNIK
Chlor
23
mg
SKŁADNIK
Chlorid
25
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.01
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Einfachzucker
4.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
1.1
g
SKŁADNIK
Eiweiß
1.1
g
SKŁADNIK
Eiweiß
0.2
g
SKŁADNIK
Energie
167
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.6
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
0.2
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.6
g
SKŁADNIK
Fettlöslicher Ballaststoff
0.7
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.2
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
2
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.05
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.1
g
SKŁADNIK
Glycin
0.02
g
SKŁADNIK
Histidin
0.01
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
1
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.02
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.8
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Kalium
100
mg
SKŁADNIK
Kalorien
40
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
0.05
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
6.3
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate andere
1.5
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
6.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.07
mg
SKŁADNIK
Leucin
0.02
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.03
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
0.03
g
SKŁADNIK
Löslicher Ballaststoff
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.5
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Methionin
0.01
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
Natrium
3
mg
SKŁADNIK
Natron
7.7
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.1
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
15
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1.1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.02
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphor
30
mg
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Proline
0.02
g
SKŁADNIK
Quininsäure
0.5
g
SKŁADNIK
Saccharose
1
g
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
Schwefel
65
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Serine
0.02
g
SKŁADNIK
Stärke
0.1
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.02
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.01
g
SKŁADNIK
Valin
0.02
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
6.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
29.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Vitamin K
140
µg
SKŁADNIK
Wasser
89.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
0.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.2
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
0.05
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Zucker
4.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.01
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.02 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.02 g | - |
| Arginin | - | 0.02 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.05 g | - |
| Ballaststoffe | - | 0.9 g | - |
| Beta-glucan | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 12 mg | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carotin Beta | - | 16 mg | - |
| Chlor | - | 23 mg | - |
| Chlorid | - | 25 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 0.01 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Einfachzucker | - | 4.8 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 1.1 g | 2% |
| Eiweiß | - | 1.1 g | - |
| Eiweiß | - | 0.2 g | - |
| Energie | - | 167 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.6 g | - |
| Fett | - | 0.6 g | 1% |
| Fett gesättigt | - | 0.2 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.6 g | - |
| Fettlöslicher Ballaststoff | - | 0.7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluorid | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 1.2 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 2 g | - |
| Glutamin | - | 0.05 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.1 g | - |
| Glycin | - | 0.02 g | - |
| Histidin | - | 0.01 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.02 g | - |
| Jod | - | 1.8 µg | 1% |
| Kalium | - | 100 mg | 5% |
| Kalorien | - | 40 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 0.05 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 6.3 g | 2% |
| Kohlenhydrate andere | - | 1.5 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 6.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.07 mg | - |
| Leucin | - | 0.02 g | - |
| Linolsäure | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.03 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 0.03 g | - |
| Löslicher Ballaststoff | - | 0.2 g | - |
| Magnesium | - | 8.5 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Methionin | - | 0.01 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 3 mg | - |
| Natron | - | 7.7 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0.05 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Oxalsäure | - | 15 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.02 g | - |
| Phosphor | - | 30 mg | 4% |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Proline | - | 0.02 g | - |
| Quininsäure | - | 0.5 g | - |
| Saccharose | - | 1 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Schwefel | - | 65 mg | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Serine | - | 0.02 g | - |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Thrombonin | - | 0.02 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosin | - | 0.01 g | - |
| Valin | - | 0.02 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 6.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 29.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 5 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 140 µg | 187% |
| Wasser | - | 89.9 g | - |
| Zellulose | - | 0.9 g | 4% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zitronensäure | - | 0.05 mg | - |
| Zucker | - | 4.8 g | 10% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.01 g | - |
Nie znaleziono składnika
