1 / 1
1126
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/zwiebel-geroestet-ohne-zugabe-von-fett-und-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/zwiebel-geroestet-ohne-zugabe-von-fett-und-salz
1 zdjęcie
Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Basis: 100g
Ohne Zusätzliches Fett
Gebacken
Zwiebel
84 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Eiweiß
1.5g
Fett
14.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
1.5
g
Składnik
6% RDA
Calcium
48
mg
Składnik
Carotin Beta
35
mg
Składnik
Chlor
55
mg
Składnik
Chlorid
85
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
Składnik
4% RDA
Eisen
0.5
mg
Składnik
5% RDA
Eiweiß
2.6
g
Składnik
Faserlöslich
0.5
g
Składnik
Faserunlöslich
2.1
g
Składnik
2% RDA
Fett
1.5
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fructose
2.5
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
Składnik
Glicemyc Index
15
µg
Składnik
Glucose
3.5
g
Składnik
3% RDA
Jod
4.3
µg
Składnik
13% RDA
Kalium
250
mg
Składnik
6% RDA
Kohlenhydrat
14.9
g
Składnik
Kupfer
0.07
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Składnik
5% RDA
Magnesium
20
mg
Składnik
Mangan
0.3
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
1% RDA
Natrium
18
mg
Składnik
Natron
18
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
10% RDA
Phosphor
72
mg
Składnik
Saccharose
5.4
g
Składnik
Salz
0.05
g
Składnik
Schwefel
60
mg
Składnik
2% RDA
Selenium
1.3
µg
Składnik
Vitamin A
3
µg
Składnik
Vitamin ARE
6
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.45
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.34
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.2
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
10
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
49.3
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9
mg
Składnik
Vitamin E
0.02
mg
Składnik
453% RDA
Vitamin K
340
µg
Składnik
Wasser
76
g
Składnik
10% RDA
Zellulose
2.6
g
Składnik
4% RDA
Zink
0.4
mg
Składnik
23% RDA
Zucker
11.4
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 48 mg | 6% |
| Carotin Beta | - | 35 mg | - |
| Chlor | - | 55 mg | - |
| Chlorid | - | 85 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Eisen | - | 0.5 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 2.6 g | 5% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.1 g | - |
| Fett | - | 1.5 g | 2% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 2.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 3.5 g | - |
| Jod | - | 4.3 µg | 3% |
| Kalium | - | 250 mg | 13% |
| Kohlenhydrat | - | 14.9 g | 6% |
| Kupfer | - | 0.07 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Natrium | - | 18 mg | 1% |
| Natron | - | 18 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphor | - | 72 mg | 10% |
| Saccharose | - | 5.4 g | - |
| Salz | - | 0.05 g | - |
| Schwefel | - | 60 mg | - |
| Selenium | - | 1.3 µg | 2% |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 6 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 10 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 49.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 9 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin K | - | 340 µg | 453% |
| Wasser | - | 76 g | - |
| Zellulose | - | 2.6 g | 10% |
| Zink | - | 0.4 mg | 4% |
| Zucker | - | 11.4 g | 23% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
