Cayennepfeffer
g
Gemüsezubereitung
431 KCAL
KCAL / 100g
12g
Eiweiß
17.27g
Fett
57g
Kohlenhydrate
Gemüsezubereitung
Cayennepfeffer
Nutri-Score: C
(6)
431
KCAL / 100g
12g
Eiweiß
17.27g
Fett
57g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 7.5 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 6.25 µg |
| Calcium | 148 mg |
| Carotin Beta | 21.84 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.75 g |
| Eisen | 7.8 mg |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 17.27 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.26 g |
| Kalium | 2.01 mg |
| Kohlenhydrat | 57 g |
| Kupfer | 0.37 mg |
| Lutein | 1200 µg |
| Magnesium | 152 mg |
| Mangan | 1.38 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8.37 g |
| Natrium | 30 mg |
| Omega 3 | 3.48 g |
| Omega 6 | 4.89 g |
| Phosphor | 293 mg |
| Selenium | 8.8 µg |
| Vitamin A | 41.61 µg |
| Vitamin ARE | 2.08 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.33 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.92 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.7 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 51.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.25 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 2.45 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 106 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 76.4 mg |
| Vitamin E | 29.8 mg |
| Vitamin K | 80.3 µg |
| Vitamin PP | 8.7 mg |
| Wasser | 8.05 g |
| Zeaxanthin | 200 µg |
| Zellulose | 27.2 g |
| Zink | 2.48 mg |
| Zucker | 10.34 g |
