Cannelloni mit Spinat und Ricotta Nährwerte: 300 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Cannelloni mit Spinat und Ricotta, zubereitet
1 / 1
1 zdjęcie
1210

Cannelloni mit Spinat und Ricotta, zubereitet

NUTRI-SCORE
A B C D E
12
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Spinat Und Ricotta
218 KCAL KCAL / 100g
7.8g Eiweiß
14.3g Fett
14.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.3 g
SKŁADNIK

Ballaststoffe

1.5 g
SKŁADNIK 25% RDA

Calcium

200 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

881 mg
SKŁADNIK

Chlor

600 mg
SKŁADNIK

Chlorid

900 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

38 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.7 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Eiweiß

7.8 g
SKŁADNIK

Eiweiß

7.8 g
SKŁADNIK

Energie

222 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1 g
SKŁADNIK 20% RDA

Fett

14.3 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

14.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.3 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

8.2 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

40 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Jod

10 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

14.6 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

14.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.1 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.8 g
SKŁADNIK

Lutein

1200 µg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1400 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Magnesium

37 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.2 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.8 g
SKŁADNIK 15% RDA

Natrium

300 mg
SKŁADNIK

Natron

340 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.7 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

3.6 g
SKŁADNIK 23% RDA

Phosphor

160 mg
SKŁADNIK

Retinol

131 µg
SKŁADNIK

Salz

0.9 g
SKŁADNIK 22% RDA

Selenium

12 µg
SKŁADNIK

Stärke

12.9 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

4.2 g
SKŁADNIK 26% RDA

Vitamin A

204 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

278 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.26 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.55 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.23 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

13.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5.3 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin E

1.2 mg
SKŁADNIK 280% RDA

Vitamin K

210 µg
SKŁADNIK

Wasser

62 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

200 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.5 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zink

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

0.2 g

Teilen