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Brokkoli

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19 April, 2024
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Brokkoli

Tags:

Gemüse Nährstoffe Vitamin C Ballaststoffe kohlenhydratarm

Allergene

-

Gelegenheiten

-

Typen

-

Glykämischer Index

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

3g / 80.61 g

Fett 30%

0.4g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

5.2g / 89.57 g

Kcal

36.4Kcal / 1612.27 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Gedämpfter Fisch

#Fettarme Mahlzeit

Dampfgegarter Kabeljau mit Brokkoli und Buchweizen

1

20min.

564 kcal

2 / 5

Fish and derived products

Eiweiß, Zellulose , +25

#Kabeljau-Ernährung

#Brokkoli-Nährstoffe

#Reis-Zubereitung

#Gedämpftes Gemüse

In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis

1

35min.

485 kcal

2 / 5

Fish and derived products

Eiweiß, Zellulose , +25

#Rezept für eine kohlenhydratarme Ernährung

Low Carb Brokkoliauflauf

2

40min.

553 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +33

#Truthahnfleisch

#Ananas-Kokosnuss-Sauce

#Fleischstreifen

Reisnudeln mit Truthahn in Ananas-Kokos-Sauce

1

25min.

651 kcal

3 / 5

Kokosnuss

Eiweiß, Zellulose , +35

#Verbrannte Kalorien pro Stunde

#Kaloriengehalt des Rezepts

Hähnchen mit Brokkoli

1

min.

294 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +24

#Zubereitung von Lebensmitteln

Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit Gurke und Dill

1

min.

264 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +26

#Kalorienzählung

Nudeln mit Hühnchen und Brokkoli (glutenfrei)

1

min.

824 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +30

#Verbrannte Kalorien pro Stunde 183,75

Schab mit Brokkoli

1

min.

690 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +22

#Kalorienzählung

Truthahn Curry

1

min.

841 kcal

1 / 5

Betain, Eiweiß , +37

#Nährstoffreiches Frühstück

#Gesundes Frühstück

#Ausgewogenes Frühstück

#Verbrannte Kalorien pro Stunde

#METs der Übung

Nudeln mit Hähnchen und Brokkoli

1

min.

824 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +30

#Gesunde Ernährung

Glutenfreie Makkaroni mit Brokkoli

1

min.

601 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +29

#Nährwert von Äpfeln

#Gebackenes Dessert

#Nährstoffreiches Frühstück

Nudeln mit Brokkoli

1

min.

601 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +29

#Nährstoffreich

Reis mit Hühnchen und Brokkoli

1

min.

531 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +29

#Frühstücksrezept

#Gesundes Frühstück

#Nährstoffreiches Frühstück

#Schnelle Frühstückszubereitung

Nudelsalat mit Brokkoli und Ei

1

min.

348 kcal

1 / 5

Milch, Gluten , +1

Eiweiß, Zellulose , +32

#Gesunde Frühstücksrezept

#Veganes Frühstück

#Nährstoffreiches Frühstück

#Schnelle Frühstückszubereitung

Nudelsalat mit Brokkoli und Ei (glutenfrei)

1

min.

349 kcal

1 / 5

Milch, Laktose

Eiweiß, Zellulose , +30

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Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.