1 / 1
1173
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/amarant-samen-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/amarant-samen-roh
1 zdjęcie
Amarant, Samen, roh
Basis: 100g
Amarant
Samen
Roh
353 KCAL
KCAL / 100g
15.8g
Eiweiß
7g
Fett
56.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.8
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
0.1
g
Składnik
Arginin
1.2
g
Składnik
Asche
2.9
g
Składnik
Aspartinsäure
1.3
g
Składnik
Beta-Carotin
0
µg
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
Składnik
Beta-glucan
0.4
g
Składnik
Betain
0.3
mg
Składnik
Bor
0.15
mg
Składnik
20% RDA
Calcium
160
mg
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Chlorid
110
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
0.01
µg
Składnik
Cystein
0.25
g
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.7
g
Składnik
64% RDA
Eisen
9
mg
Składnik
32% RDA
Eiweiß
15.8
g
Składnik
Eiweiß
15.8
g
Składnik
Energie
1552
kJ
Składnik
Faserlöslich
1.3
g
Składnik
Faserunlöslich
5.4
g
Składnik
10% RDA
Fett
7
g
Składnik
Fett gesättigt
1.5
g
Składnik
Fett, gesamt
7
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
120
mg
Składnik
Folate
64.3
µg
Składnik
Fructose
0.1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
1.5
g
Składnik
Glicemyc Index
35
µg
Składnik
Glucose
0.15
g
Składnik
Glutaminsäure
2.5
g
Składnik
Glycin
0.7
g
Składnik
Histidin
0.4
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
Isoleucin
0.6
g
Składnik
2% RDA
Jod
2.5
µg
Składnik
24% RDA
Kalium
480
mg
Składnik
Kalorien
371
kcal
Składnik
22% RDA
Kohlenhydrat
56.8
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
56.8
g
Składnik
Kupfer
0.5
mg
Składnik
Leucin
1.1
g
Składnik
Linolsäure
2.5
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.2
mg
Składnik
Lysin
0.7
g
Składnik
67% RDA
Magnesium
250
mg
Składnik
Mangan
2
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.8
g
Składnik
Methionin
0.3
g
Składnik
Molybdän
0.04
µg
Składnik
1% RDA
Natrium
10
mg
Składnik
Natron
4
g
Składnik
Nickel
0.01
mg
Składnik
Oleinsäure
1.6
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
2.7
g
Składnik
Oxalsäure
300
mg
Składnik
Palmitic Acid
1.1
g
Składnik
Phenylalanin
0.8
g
Składnik
80% RDA
Phosphor
560
mg
Składnik
Proline
0.7
g
Składnik
Raffinose
0.2
g
Składnik
Saccharose
0.5
g
Składnik
Salz
0.03
g
Składnik
Schwefel
210
mg
Składnik
91% RDA
Selenium
50
µg
Składnik
Serine
0.9
g
Składnik
Stachyose
0.15
g
Składnik
Stearic Acid
0.3
g
Składnik
Stärke
55.1
g
Składnik
Thrombonin
0.6
g
Składnik
Tocopherol gamma
1.5
mg
Składnik
Tocotrienol alpha
0.01
mg
Składnik
Tryptophan
0.2
g
Składnik
Tyrosin
0.5
g
Składnik
Valin
0.7
g
Składnik
Vergasung
0.05
g
Składnik
Vitamin A
2
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.2
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
50
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.95
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.53
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.02
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
64.3
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.2
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
18% RDA
Vitamin E
2.2
mg
Składnik
640% RDA
Vitamin K
480
µg
Składnik
Wasser
11.1
g
Składnik
27% RDA
Zellulose
6.7
g
Składnik
37% RDA
Zink
3.7
mg
Składnik
3% RDA
Zucker
1.7
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
Składnik
Zystin
0.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.8 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.1 g | - |
| Arginin | - | 1.2 g | - |
| Asche | - | 2.9 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.3 g | - |
| Beta-Carotin | - | 0 µg | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-glucan | - | 0.4 g | - |
| Betain | - | 0.3 mg | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 160 mg | 20% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlorid | - | 110 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cystein | - | 0.25 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.7 g | - |
| Eisen | - | 9 mg | 64% |
| Eiweiß | - | 15.8 g | 32% |
| Eiweiß | - | 15.8 g | - |
| Energie | - | 1552 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 1.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.4 g | - |
| Fett | - | 7 g | 10% |
| Fett gesättigt | - | 1.5 g | - |
| Fett, gesamt | - | 7 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 120 mg | - |
| Folate | - | 64.3 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 35 µg | - |
| Glucose | - | 0.15 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.5 g | - |
| Glycin | - | 0.7 g | - |
| Histidin | - | 0.4 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.6 g | - |
| Jod | - | 2.5 µg | 2% |
| Kalium | - | 480 mg | 24% |
| Kalorien | - | 371 kcal | - |
| Kohlenhydrat | - | 56.8 g | 22% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 56.8 g | - |
| Kupfer | - | 0.5 mg | - |
| Leucin | - | 1.1 g | - |
| Linolsäure | - | 2.5 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.2 mg | - |
| Lysin | - | 0.7 g | - |
| Magnesium | - | 250 mg | 67% |
| Mangan | - | 2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.8 g | - |
| Methionin | - | 0.3 g | - |
| Molybdän | - | 0.04 µg | - |
| Natrium | - | 10 mg | 1% |
| Natron | - | 4 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Oleinsäure | - | 1.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.7 g | - |
| Oxalsäure | - | 300 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 1.1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.8 g | - |
| Phosphor | - | 560 mg | 80% |
| Proline | - | 0.7 g | - |
| Raffinose | - | 0.2 g | - |
| Saccharose | - | 0.5 g | - |
| Salz | - | 0.03 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 50 µg | 91% |
| Serine | - | 0.9 g | - |
| Stachyose | - | 0.15 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.3 g | - |
| Stärke | - | 55.1 g | - |
| Thrombonin | - | 0.6 g | - |
| Tocopherol gamma | - | 1.5 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0.01 mg | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.5 g | - |
| Valin | - | 0.7 g | - |
| Vergasung | - | 0.05 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.95 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.53 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 64.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 2.2 mg | 18% |
| Vitamin K | - | 480 µg | 640% |
| Wasser | - | 11.1 g | - |
| Zellulose | - | 6.7 g | 27% |
| Zink | - | 3.7 mg | 37% |
| Zucker | - | 1.7 g | 3% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.3 g | - |
Nie znaleziono składnika
