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  • 24 Październik, 2025
  • 7min.

Alles über die Diät zum Muskelaufbau!

Im Leben von Fitnessstudio-Trainierenden gibt es zwei Hauptphasen: Muskelaufbau und Reduktion. Muskelaufbau ist ein komplexer Vorgang, der eine angemessene Ernährung und Training erfordert. In diesem Text erläutern wir, worauf man bei der Muskelaufbau-Diät achten sollte.

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