Składniki są częscią przepisu

• Jogurt naturalny (grecki)

  Białko	20.25g / 80 g
  Cynk	1.17mg / 10 mg
  Fosfor	303.75mg / 700 mg
  Magnez	24.81mg / 350 mg
  Potas	317.25mg / 4000 mg
  Selen	21.825µg / 70 µg
  Tłuszcz	11.25g / 120 g
  Wapń	225mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.045mg / 1.1 mg
  Witamina B12 (Cobalaminy)	1.695µg / 4 µg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.63mg / 1.4 mg
  Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.75mg / 5 mg
  Węglowodany	9g / 200 g

  Zamknij

  Jogurt naturalny (grecki)

  1 x Opakowanie ( 150 g )
• Banan

  Białko	0.8g / 80 g
  Błonnik	1.36g / 30 g
  Cynk	0.144mg / 10 mg
  Fosfor	16mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.024g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	0.096g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.048g
  Magnez	26.4mg / 350 mg
  Mangan	0.336mg / 2.3 mg
  Miedź	0.08mg / 1.5 mg
  Potas	316mg / 4000 mg
  Sód	0.8mg / 1500 mg
  Tłuszcz	0.24g / 120 g
  Wapń	4.8mg / 1000 mg
  Witamina A	6.4µg / 800 µg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.032mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna)	0.4mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.288mg / 1.6 mg
  Witamina C (Kwas askorbinowy)	7.2mg / 110 mg
  Witamina E	0.216mg / 14 mg
  Węglowodany	18.8g / 200 g
  Żelazo	0.32mg / 15 mg

  Zamknij

  Banan

  1 x Mała sztuka ( 80 g )
• Kasza jaglana

  Białko	2.73g / 80 g
  Błonnik	0.832g / 30 g
  Cynk	0.884mg / 10 mg
  Fosfor	62.4mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.156g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	0.156g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.3328g
  Magnez	26mg / 350 mg
  Mangan	0.4186mg / 2.3 mg
  Miedź	0.2028mg / 1.5 mg
  Potas	57.2mg / 4000 mg
  Sacharoza	0.026g
  Sód	1.3mg / 1500 mg
  Tłuszcz	0.754g / 120 g
  Wapń	2.6mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.1898mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0988mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna)	0.598mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.195mg / 1.6 mg
  Witamina E	0.026mg / 14 mg
  Węglowodany	18.616g / 200 g
  Żelazo	1.248mg / 15 mg

  Zamknij

  Kasza jaglana

  2 x Łyżka ( 26 g )