Składniki są częscią przepisu

• Serek wiejski lekki

  Białko	16.5g / 80 g
  Cukier	3.6g / 50 g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	3g
  Tłuszcz	4.5g / 120 g
  Węglowodany	3.6g / 200 g

  Zamknij

  Serek wiejski lekki

  1 x Opakowanie ( 150 g )
• Cynamon

  Białko	0.008g / 80 g
  Błonnik	0.106g / 30 g
  Cynk	0.0037mg / 10 mg
  Fosfor	0.128mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0005g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0007g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0001g
  Magnez	0.12mg / 350 mg
  Potas	0.862mg / 4000 mg
  Sód	0.02mg / 1500 mg
  Tłuszcz	0.002g / 120 g
  Wapń	2.004mg / 1000 mg
  Witamina A	0.59µg / 800 µg
  Witamina B1 (Tiamina)
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0001mg / 1.4 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0003mg / 1.6 mg
  Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.0076mg / 110 mg
  Witamina E	0.0046mg / 14 mg
  Witamina K	0.0624µg / 70 µg
  Węglowodany	0.162g / 200 g
  Żelazo	0.0166mg / 15 mg

  Zamknij

  Cynamon

  2 x Szczypta ( 0.2 g )
• Migdały w płatkach

  Białko	1.2g / 80 g
  Błonnik	0.774g / 30 g
  Cynk	0.1914mg / 10 mg
  Fosfor	27.24mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	2.019g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	0.2844g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.654g
  Magnez	16.14mg / 350 mg
  Mangan	0.102mg / 2.3 mg
  Miedź	0.06mg / 1.5 mg
  Potas	46.68mg / 4000 mg
  Sacharoza	0.252g
  Sód	0.84mg / 1500 mg
  Tłuszcz	3.12g / 120 g
  Wapń	14.34mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.0126mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0468mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna)	0.204mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0066mg / 1.6 mg
  Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.336mg / 110 mg
  Witamina E	1.44mg / 14 mg
  Węglowodany	1.23g / 200 g
  Żelazo	0.18mg / 15 mg

  Zamknij

  Migdały w płatkach

  1 x Łyżeczka ( 6 g )

Składniki

• Mieszanka studencka

  Białko	4.336g / 80 g
  Tłuszcz	10.72g / 120 g
  Węglowodany	20.432g / 200 g

  Zamknij

  Mieszanka studencka

  1 x Garść ( 40 g )