Kasza jaglana z bananem

Strona główna Przepisy Kasza jaglana z bananem

Kasza jaglana z bananem

Przygotowanie przepisu

Ugotuj kaszę według przepisu na opakowaniu.

Kaszę, banana i jogurt razem zblenduj.


Czas przygotowania
10 Minut
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Zboża i ziemniaki, Zboża i produkty zbożowe, Kasza
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Opakowanie (150 g)
Waga 150 g
Jogurt naturalny (grecki)
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (120 g)
Waga 120 g
Banan
Card image cap
Liczba porcji 3 × Łyżka (13 g)
Waga 39 g
Kasza jaglana

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
25.55g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
12.74g / 53.74 g
Węglowodany 50%
65.12g / 89.57 g
Kcal
477.34Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium