Login Rejestracja
491 wyświetleń
Pobierz
General • Easy

Koktajl orzechowo-kokosowy

2 min
1 / Porcja
Zawiera alergeny
Mleko Orzechy drzewne Kokos Borówka czarna

Przygotowanie przepisu

1

Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę.

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 0.12 g 0.12 g
Alkoholu 0.08 g 0.08 g
Argentyna 0.29 g 0.29 g
Beta-sitosterol 13.2 mg 13.2 mg
Betaina 0.12 mg 0.12 mg
Białko 21.85 g 21.85 g
Białko 0.45 g 0.45 g
Białko roślinne 2.4 g 2.4 g
Białko zwierzęce 0.12 g 0.12 g
Bor 0.12 mg 0.12 mg
Błonnik 6.94 g 6.94 g
Błonnik nierozpuszczalne 2.75 g 2.75 g
Błonnik rozpuszczalny 0.49 g 0.49 g
Capric Acid 0.34 g 0.34 g
Caprylic Acid 0.36 g 0.36 g
Całkowity alkohol cukrowy 0.08 g 0.08 g
Chlor 0.12 mg 0.12 mg
Chlor 3.6 mg 3.6 mg
Cholesterol 9.7 mg 9.7 mg
Chrom 0 µg 0 µg
Cobalt 0.12 µg 0.12 µg
Cukier 18.57 g 18.57 g
Cukier dodany 1.08 g 1.08 g
Cynk 2.39 mg 2.39 mg
Cysteina 0.02 g 0.02 g
Energia 220.8 kJ 220.8 kJ
Fenyloalanina 0.13 g 0.13 g
Fitosterol 18.8 mg 18.8 mg
Fluor 0 mg 0 mg
Fosfor 368.28 mg 368.28 mg
Fruktoza 5 g 5 g
Galaktyka 0.01 g 0.01 g
Glicyna 0.17 g 0.17 g
Glukoza 4.92 g 4.92 g
Histydyna 0.07 g 0.07 g
Hydroxyproliny 0.12 g 0.12 g
Index glikiemiczny 56.72 µg 56.72 µg
Inuliny 0.08 g 0.08 g
Izoleucyna 0.1 g 0.1 g
Jod 0 µg 0 µg
Kalorie 52.8 kcal 52.8 kcal
Karotyna Beta 32 mg 32 mg
Kwas alfa-linolenowy 0 g 0 g
Kwas aspartyczny 0.28 g 0.28 g
Kwas foliowy 6 µg 6 µg
Kwas glutaminowy 0.54 g 0.54 g
Kwas linolowy 0.1 g 0.1 g
Kwas oksalowy 6 mg 6 mg
Kwas oleinowy 0.34 g 0.34 g
Kwasowość 0.02 g 0.02 g
Kwasy tłuszczowe 0.3 g 0.3 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 4.9 g 4.9 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 5.09 g 5.09 g
Kwasy tłuszczowe trans 1.12 g 1.12 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.99 g 1.99 g
Laktoza 6.23 g 6.23 g
Lauric Acid 2.44 g 2.44 g
Leucyna 0.2 g 0.2 g
Lignina 0.08 g 0.08 g
Lizyna 0.07 g 0.07 g
Luteina 80 µg 80 µg
Luteina + zeaxantyna 0.92 mg 0.92 mg
Magnez 64.98 mg 64.98 mg
Maltos 0.01 g 0.01 g
Mangan 0.75 mg 0.75 mg
Metionina 0.02 g 0.02 g
Miedź 0.21 mg 0.21 mg
Molybdenum 0 µg 0 µg
Myristic Acid 0.84 g 0.84 g
Nikel 0 mg 0 mg
Omega 3 0.1 g 0.1 g
Omega 6 1.74 g 1.74 g
Palmitic Acid 0.44 g 0.44 g
Popiół 2 g 2 g
Potas 474.66 mg 474.66 mg
Prolina 0.11 g 0.11 g
Sacharoza 1.06 g 1.06 g
Selen 10.99 µg 10.99 µg
Seryna 0.12 g 0.12 g
Siarka 25.2 mg 25.2 mg
Skrobia 0.12 g 0.12 g
Stearic Acid 0.18 g 0.18 g
Sód 124.92 mg 124.92 mg
Sól 0.34 g 0.34 g
Teobromina 0.08 mg 0.08 mg
Tokoferol gamma 0.1 mg 0.1 mg
Treonina 0.08 g 0.08 g
Tryptofan 0.04 g 0.04 g
Tyrozyna 0.06 g 0.06 g
Tłuszcz 13.16 g 13.16 g
Tłuszcz nasycony 4.26 g 4.26 g
Tłuszcz, całkowity 5.06 g 5.06 g
Valina 0.12 g 0.12 g
Wapń 370.52 mg 370.52 mg
Witamina A 49.7 µg 49.7 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 0.18 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 1.55 µg 1.55 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.53 mg 0.53 mg
Witamina B3 (Niacyna) 0.78 mg 0.78 mg
Witamina B4 (Cholina) 7.18 mg 7.18 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.4 mg 0.4 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.13 mg 0.13 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0.2 mg 0.2 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 10.04 µg 10.04 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 12.26 mg 12.26 mg
Witamina D 1.25 µg 1.25 µg
Witamina D3 0.08 µg 0.08 µg
Witamina E 5.78 mg 5.78 mg
Witamina K 19.89 µg 19.89 µg
Woda 307.57 g 307.57 g
Węglowodany 27.08 g 27.08 g
Węglowodany, całkowite 2.16 g 2.16 g
Zeaxanthin 175 µg 175 µg
Żelazo 1.36 mg 1.36 mg
β-Karoten 0.08 µg 0.08 µg