1 / 1
801
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wygladzone-z-kory-cieleciny-wieprzowiny-skrzydel-smazone-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wygladzone-z-kory-cieleciny-wieprzowiny-skrzydel-smazone-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Wygładzone (z kory, cielęciny, wieprzowiny, skrzydeł), smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażona
Drobiowe
Smażone
150 KCAL
KCAL / 100g
28.9g
Białko
3.8g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
58% RDA
Białko
28.9
g
Składnik
Białko
28.9
g
Składnik
Białko zwierzęce
28.9
g
Składnik
Bor
0.01
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
83
mg
Składnik
Chlor
83
mg
Składnik
Cholesterol
81
mg
Składnik
Chrom
10
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
30% RDA
Cynk
3
mg
Składnik
Cysteina
0.3
g
Składnik
33% RDA
Fosfor
230
mg
Składnik
Glutamina
4.8
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.9
µg
Składnik
Karotyna Beta
3
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
Składnik
Lizyna
2.5
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
7% RDA
Magnez
26
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Metionina
0.7
g
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
62
g
Składnik
Nikel
0
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.45
g
Składnik
Popiół
0.8
g
Składnik
18% RDA
Potas
350
mg
Składnik
Retinol
4
µg
Składnik
27% RDA
Selen
15
µg
Składnik
Siarka
220
mg
Składnik
4% RDA
Sód
78.8
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
Tauryn
30
mg
Składnik
5% RDA
Tłuszcz
3.8
g
Składnik
1% RDA
Wapń
8.6
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
5
µg
Składnik
Witamina ARE
5
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.33
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.84
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
6.75
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.94
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.49
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4.9
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
5% RDA
Witamina D
0.7
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
493% RDA
Witamina K
370
µg
Składnik
Woda
67.2
g
Składnik
Węglowodany
0.1
g
Składnik
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 28.9 g | 58% |
| Białko | - | 28.9 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 28.9 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 83 mg | - |
| Chlor | - | 83 mg | - |
| Cholesterol | - | 81 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 3 mg | 30% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Fosfor | - | 230 mg | 33% |
| Glutamina | - | 4.8 g | - |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 3 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 2.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 26 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.7 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 62 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Sód | - | 78.8 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.8 g | 5% |
| Wapń | - | 8.6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 5 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.84 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.75 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.94 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.49 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.7 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 370 µg | 493% |
| Woda | - | 67.2 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
