1 / 1
1124
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/warzywa-straczkowe-gotowane-bez-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/warzywa-straczkowe-gotowane-bez-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.4
g
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
Argentyna
0.6
g
Składnik
Beta-glukany
0.2
g
Składnik
19% RDA
Białko
9.6
g
Składnik
Białko
1
g
Składnik
Białko roślinne
9.6
g
Składnik
Białko zwierzęce
1
g
Składnik
Bor
0.25
mg
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.05
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.45
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
24
mg
Składnik
Chlor
24
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
2.5
µg
Składnik
Cobalt
0.01
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
11% RDA
Cynk
1.1
mg
Składnik
Cysteina
0.1
g
Składnik
Energia
96
kJ
Składnik
Fenyloalanina
0.45
g
Składnik
Fitosterol
15
mg
Składnik
Fluor
0.01
mg
Składnik
21% RDA
Fosfor
150
mg
Składnik
Fruktoza
0.3
g
Składnik
Galaktyka
1
g
Składnik
Glicyna
0.35
g
Składnik
Glukoza
0.4
g
Składnik
Glutamina
1
g
Składnik
Histydyna
0.25
g
Składnik
Index glikiemiczny
35
µg
Składnik
Inuliny
0.5
g
Składnik
Izoleucyna
0.35
g
Składnik
Jod
0.7
µg
Składnik
Karotyna Beta
47
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
1
g
Składnik
Kwas glutaminowy
1.5
g
Składnik
Kwas oksalowy
10
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.4
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
Składnik
Laktoza
1
g
Składnik
Leucyna
0.7
g
Składnik
Lizyna
0.55
g
Składnik
Luteina
150
µg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
120
mg
Składnik
12% RDA
Magnez
44
mg
Składnik
Mangan
0.35
mg
Składnik
Metionina
0.1
g
Składnik
Miedź
0.25
mg
Składnik
Molybdenum
15
µg
Składnik
Natron
1.8
g
Składnik
Nikel
0.05
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
0.9
g
Składnik
Popiół
2.3
g
Składnik
24% RDA
Potas
470
mg
Składnik
Prolina
0.35
g
Składnik
Rafinacja
0.5
g
Składnik
Sacharoza
0.3
g
Składnik
3% RDA
Selen
1.5
µg
Składnik
Seryna
0.45
g
Składnik
Siarka
35
mg
Składnik
Skrobia
13.7
g
Składnik
Stachizowa
1.2
g
Składnik
Sód
5
mg
Składnik
Sól
0.01
g
Składnik
Tauryn
1
mg
Składnik
Treonina
0.35
g
Składnik
Tryptofan
0.1
g
Składnik
Tyrozyna
0.25
g
Składnik
3% RDA
Tłuszcz
1.9
g
Składnik
Valina
0.45
g
Składnik
5% RDA
Wapń
36
mg
Składnik
Wersja
0.3
g
Składnik
1% RDA
Witamina A
4
µg
Składnik
Witamina ARE
8
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.16
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.66
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
25
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
8
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
46.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.2
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina D3
1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
467% RDA
Witamina K
350
µg
Składnik
Woda
67.5
g
Składnik
6% RDA
Węglowodany
14.7
g
Składnik
14% RDA
Żelazo
2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.4 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.6 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.2 g | - |
| Białko | - | 9.6 g | 19% |
| Białko | - | 1 g | - |
| Białko roślinne | - | 9.6 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.25 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.05 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.45 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 24 mg | - |
| Chlor | - | 24 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 2.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.1 mg | 11% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Energia | - | 96 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.45 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 150 mg | 21% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.35 g | - |
| Glukoza | - | 0.4 g | - |
| Glutamina | - | 1 g | - |
| Histydyna | - | 0.25 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 35 µg | - |
| Inuliny | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.35 g | - |
| Jod | - | 0.7 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 47 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.7 g | - |
| Lizyna | - | 0.55 g | - |
| Luteina | - | 150 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Magnez | - | 44 mg | 12% |
| Mangan | - | 0.35 mg | - |
| Metionina | - | 0.1 g | - |
| Miedź | - | 0.25 mg | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Natron | - | 1.8 g | - |
| Nikel | - | 0.05 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 2.3 g | - |
| Potas | - | 470 mg | 24% |
| Prolina | - | 0.35 g | - |
| Rafinacja | - | 0.5 g | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 1.5 µg | 3% |
| Seryna | - | 0.45 g | - |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 13.7 g | - |
| Stachizowa | - | 1.2 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.35 g | - |
| Tryptofan | - | 0.1 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.9 g | 3% |
| Valina | - | 0.45 g | - |
| Wapń | - | 36 mg | 5% |
| Wersja | - | 0.3 g | - |
| Witamina A | - | 4 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.66 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 25 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 8 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 46.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.2 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 350 µg | 467% |
| Woda | - | 67.5 g | - |
| Węglowodany | - | 14.7 g | 6% |
| Żelazo | - | 2 mg | 14% |
Nie znaleziono składnika
