1 / 1
1 zdjęcie
818
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/udko-z-kurczaka-2
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/udko-z-kurczaka-2
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
16.8
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
16.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
84
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.28
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Fosfor
196
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.94
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.88
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.04
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.8
g
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
15% RDA
Potas
300
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Selen
16.7
µg
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
85
mg
SKŁADNIK
Sól
0.21
g
SKŁADNIK
15% RDA
Tłuszcz
10.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
9
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.78
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.38
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.1
µg
SKŁADNIK
Woda
72.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 16.8 g | 34% |
| Białko zwierzęce | - | 16.8 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 84 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1.28 mg | 13% |
| Fosfor | - | 196 mg | 28% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.94 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.88 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.04 g | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Selen | - | 16.7 µg | 30% |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Sód | - | 85 mg | 4% |
| Sól | - | 0.21 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.2 g | 15% |
| Wapń | - | 9 mg | 1% |
| Witamina A | - | 20 µg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.78 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.38 mg | 3% |
| Witamina K | - | 2.1 µg | 3% |
| Woda | - | 72.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
