1 / 1
1 zdjęcie
969
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-tylzycki-pelnotlusty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-tylzycki-pelnotlusty
Ser tylżycki pełnotłusty
Baza: 100g
Pełnotłusty
Ser
356 KCAL
KCAL / 100g
26.1g
Białko
27.9g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
52% RDA
Białko
26.1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
26.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1200
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
90
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
35% RDA
Cynk
3.5
mg
SKŁADNIK
64% RDA
Fosfor
450
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
30
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Popiół
5.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
40% RDA
Sód
800
mg
SKŁADNIK
Sól
2
g
SKŁADNIK
40% RDA
Tłuszcz
27.9
g
SKŁADNIK
88% RDA
Wapń
700
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Witamina A
250
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.5
µg
SKŁADNIK
Woda
40
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 26.1 g | 52% |
| Białko zwierzęce | - | 26.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1200 mg | - |
| Cholesterol | - | 90 mg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 3.5 mg | 35% |
| Fosfor | - | 450 mg | 64% |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 5.4 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 800 mg | 40% |
| Sól | - | 2 g | - |
| Tłuszcz | - | 27.9 g | 40% |
| Wapń | - | 700 mg | 88% |
| Witamina A | - | 250 µg | 31% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 2.5 µg | 3% |
| Woda | - | 40 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
