120
wyświetleń
Miękki Ser
Pełnotłuste Nabiał
Kremowa Konsystencja
Ser miękki (pokrojony bez wariantów o obniżonej zawartości tłuszczu)
324
KCAL / 100g
19.4g
Białko
27.4g
Tłuszcze
0g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 35 g |
| Argentyna | 350 g |
| Beta-sitosterol | 20 mg |
| Białko | 19.4 g |
| Białko | 19.4 g |
| Białko zwierzęce | 19.4 g |
| Bor | 20 mg |
| Błonnik | 0.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 1180 mg |
| Chlor | 1180 mg |
| Cholesterol | 83 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 2.1 g |
| Cynk | 2.2 mg |
| Cysty | 50 g |
| Fenyloalanina | 500 g |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 310 mg |
| Glicyna | 120 g |
| Histydyna | 250 g |
| Hydroxyproliny | 10 g |
| Izoleucyna | 550 g |
| Jod | 17 µg |
| Karotyna Beta | 124 mg |
| Kazeina | 15.5 g |
| Kcal | 334 kcal |
| Kj | 1398 kJ |
| Kwas cytrynowy | 100 mg |
| Kwas glutaminowy | 1800 g |
| Kwas oksalowy | 5 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 16.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.3 g |
| Laktoza | 2 g |
| Leucyna | 950 g |
| Lizyna | 800 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 10 mg |
| Metionina | 250 g |
| Miedź | 20 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 880 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 3.5 g |
| Potas | 130 mg |
| Prolina | 85 g |
| Retinol | 213 µg |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 50 g |
| Siarka | 210 mg |
| Sód | 363 mg |
| Sól | 2.2 g |
| Treonina | 400 g |
| Tryptofan | 150 g |
| Tyrozyna | 500 g |
| Tłuszcz | 27.4 g |
| Tłuszcz nasycony | 16.5 g |
| Tłuszcz, całkowity | 27.4 g |
| Valina | 650 g |
| Wapń | 440 mg |
| Witamina A | 223 µg |
| Witamina ARE | 233 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.45 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.43 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.72 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.63 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.14 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 52.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.2 mg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina D3 | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.7 mg |
| Witamina K | 100 µg |
| Woda | 52.7 g |
| Węglowodany | 2.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 2.3 g |
| Żelazo | 0.2 mg |