1 / 1
1 zdjęcie
1243
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/socisson
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/socisson
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
0.1
g
SKŁADNIK
36% RDA
Białko
18.2
g
SKŁADNIK
Białko
18.2
g
SKŁADNIK
Białko
18.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
18.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1470
mg
SKŁADNIK
Chlor
1470
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
73
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
17% RDA
Cynk
1.7
mg
SKŁADNIK
Energia
1723.6
kJ
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fosfor
160
mg
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.2
µg
SKŁADNIK
Kalorie
412
kcal
SKŁADNIK
Kwas foliowy
2.5
µg
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
0.52
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
17.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
4.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.01
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
1000
g
SKŁADNIK
Nitrogeny
2.9
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.8
g
SKŁADNIK
Popiół
3
g
SKŁADNIK
30% RDA
Potas
600
mg
SKŁADNIK
Retinol
5
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Siarka
200
mg
SKŁADNIK
50% RDA
Sód
1000
mg
SKŁADNIK
Sól
2.5
g
SKŁADNIK
52% RDA
Tłuszcz
36.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
36.4
g
SKŁADNIK
Wapń
3.8
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
5
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.72
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.61
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.36
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.52
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.42
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
59.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.23
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.23
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.48
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Witamina K
330
µg
SKŁADNIK
Woda
44.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 18.2 g | 36% |
| Białko | - | 18.2 g | - |
| Białko | - | 18.2 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 18.2 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1470 mg | - |
| Chlor | - | 1470 mg | - |
| Cholesterol | - | 73 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 1.7 mg | 17% |
| Energia | - | 1723.6 kJ | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Kalorie | - | 412 kcal | - |
| Kwas foliowy | - | 2.5 µg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.52 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 17.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 4.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.01 mg | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 1000 g | - |
| Nitrogeny | - | 2.9 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 3.8 g | - |
| Popiół | - | 3 g | - |
| Potas | - | 600 mg | 30% |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Sód | - | 1000 mg | 50% |
| Sól | - | 2.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 36.4 g | 52% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 36.4 g | - |
| Wapń | - | 3.8 mg | - |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 5 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.72 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.61 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.36 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.52 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.42 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 59.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.23 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.23 µg | - |
| Witamina E | - | 0.48 mg | 4% |
| Witamina K | - | 330 µg | 440% |
| Woda | - | 44.9 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika