Kanapka z masłem orzechowym i truskawkowym na chlebie | Diets Premium Skip to main content
Kanapka z masłem orzechowym i truskawkowym na chlebie pełnoziarnistym
1 / 1
823 wyświetleń
1 zdjęcie

Kanapka z masłem orzechowym i truskawkowym na chlebie pełnoziarnistym

Baza: 100g Masło Orzechowe Z Orzechów Ziemnych Chleb Z Pełnego Ziarna Pszenicy Chleb Pełnoziarnisty Kanapka Z Masłem Rozmazywać
340 KCAL KCAL / 100g
12.1g Białko
15.5g Tłuszcze
37.9g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

24% RDA
12.1 g
Składnik

Błonnik

21% RDA
5.2 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Cukier

21% RDA
10.3 g
Składnik

Cukier dodany

8.6 g
Składnik

Cynk

11% RDA
1.1 mg
Składnik

Fosfor

17% RDA
120 mg
Składnik

Kwas foliowy

30 µg
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

7.5 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

3.45 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

3.8 g
Składnik

Magnez

16% RDA
60 mg
Składnik

Natron

310 g
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

3.7 g
Składnik

Potas

13% RDA
250 mg
Składnik

Sód

16% RDA
310 mg
Składnik

Tłuszcz

22% RDA
15.5 g
Składnik

Wapń

8% RDA
64 mg
Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.25 mg
Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.15 mg
Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

5.2 mg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.2 mg
Składnik

Witamina E

21% RDA
2.5 mg
Składnik

Witamina K

393% RDA
295 µg
Składnik

Woda

30 g
Składnik

Węglowodany

15% RDA
37.9 g
Składnik

Żelazo

12% RDA
1.72 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Artykuły spożywcze wspomagające przedłużone uczucie najedzenia i kontrolę apetytu
Pełnowartościowe
Artykuły spożywcze wspomagające przedłużone uczucie najedzenia i kontrolę apetytu
⏱ 3 min czytania
#Pełnowartościowe #Z Chlebem
Krem sezamowy tahini o konsystencji nieprzekraczającej 10 milimetrów grubości
Ciąża
Krem sezamowy tahini o konsystencji nieprzekraczającej 10 milimetrów grubości
⏱ 2 min czytania 📚 Ciąża
#Wegetariański #Rozmazywać
Orzeszki ziemne – charakterystyka, metody uprawy oraz wpływ na zdrowie: analiza wartości odżywczych i potencjalnych korzyści konsumpcyjnych
Produkty
Orzeszki ziemne – charakterystyka, metody uprawy oraz wpływ na zdrowie: analiza wartości odżywczych i potencjalnych korzyści konsumpcyjnych
⏱ 4 min czytania 📚 Produkty
#Masło #Białko
Orzechowe masło arachidowe – analiza składników, właściwości odżywcze oraz rola w procesie odchudzania. Domowy przepis krok po kroku
Nauka O Żywieniu
Orzechowe masło arachidowe – analiza składników, właściwości odżywcze oraz rola w procesie odchudzania. Domowy przepis krok po kroku
⏱ 6 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Masło #Tworzenie
Domowe masło orzechowe – pełny skład oraz sprawdzona metoda przygotowania krok po kroku
Domowe Gotowanie – Przepisy Ekonomiczne
Domowe masło orzechowe – pełny skład oraz sprawdzona metoda przygotowania krok po kroku
⏱ 4 min czytania 📚 Domowe Gotowanie – Przepisy Ekonomiczne
#Przekąski #Domowe
Krem orzechowy z orzeszków ziemnych – bogactwo składników odżywczych w diecie codziennej
Nauka O Żywieniu
Krem orzechowy z orzeszków ziemnych – bogactwo składników odżywczych w diecie codziennej
⏱ 3 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Rozmazywać #Minerał
Dlaczego regularne spożywanie masła orzechowego może wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego – dowody naukowe i praktyczne zalecenia
Profilaktyka Chorób
Dlaczego regularne spożywanie masła orzechowego może wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego – dowody naukowe i praktyczne zalecenia
⏱ 1 min czytania 📚 Profilaktyka Chorób
#Kardiologiczny #Masło Orzechowe Z Orzechów Ziemnych
Legionelloza – dlaczego profilaktyka jest kluczowa w walce z tą groźną chorobą cywilizacyjną?
Dolegliwości I Zdrowie
Legionelloza – dlaczego profilaktyka jest kluczowa w walce z tą groźną chorobą cywilizacyjną?
⏱ 6 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Strategia #Rozmazywać

Udostępnij