Saltimbocca, smażona w oleju rzepakowym
112
wyświetleń
Saltimbocca, smażona w oleju rzepakowym
216
KCAL / 100g
28.8g
Białko
11.2g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.6 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 1.9 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-sitosterol | 18 mg |
| Białko | 28.8 g |
| Białko | 28.8 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 28.8 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 1130 mg |
| Chlor | 1720 mg |
| Cholesterol | 85 mg |
| Chrom | 1.5 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 3.1 mg |
| Cysteina | 0.3 g |
| Energia | 1000 kJ |
| Erytrytol | 1 g |
| Fenyloalanina | 1.3 g |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluor | 0.03 mg |
| Fosfor | 250 mg |
| Fruktoza | 1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 1.4 g |
| Glukoza | 1 g |
| Glutamina | 4.5 g |
| Histydyna | 0.9 g |
| Hydroxyproliny | 0.15 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Inuliny | 1 g |
| Izoleucyna | 1.3 g |
| Jod | 0.2 µg |
| Kalorie | 239 kcal |
| Karotyna Beta | 26 mg |
| Kempesterol | 3 g |
| Krzemionka | 0.5 mg |
| Kwas aspartyczny | 2.5 g |
| Kwas cytrynowy | 1 mg |
| Kwas glutaminowy | 3.8 g |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 1 g |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 2.2 g |
| Lizyna | 2.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 30 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.7 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 670 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.6 g |
| Omega 6 | 1.1 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 420 mg |
| Prolina | 1.3 g |
| Rafinacja | 1 g |
| Retinol | 3 µg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 24 µg |
| Seryna | 1.1 g |
| Siarka | 210 mg |
| Skrobia | 1 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stachizowa | 1 g |
| Stigmasterol | 2 g |
| Sód | 1670 mg |
| Sól | 1.7 g |
| Tauryn | 35 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Tocotrienol alpha | 0.01 mg |
| Tokoferol beta | 0.05 mg |
| Tokoferol gamma | 0.2 mg |
| Treonina | 1.2 g |
| Tryptofan | 0.35 g |
| Tyrozyna | 1.1 g |
| Tłuszcz | 11.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 11.2 g |
| Valina | 1.5 g |
| Wapń | 9.1 mg |
| Wersja | 1 g |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 8 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.21 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.85 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.3 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 10.09 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.19 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.31 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 1.8 mg |
| Witamina K | 340 µg |
| Woda | 59.9 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.1 g |
| Xylitol | 1 g |
| Żelazo | 3 mg |