1 / 1
1166
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/salatka-makaronowa-z-sosem-francuskim
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/salatka-makaronowa-z-sosem-francuskim
1 zdjęcie
Sałatka makaronowa z sosem francuskim
Baza: 100g
Sos Francuski
Sałatka Makaronowa
125 KCAL
KCAL / 100g
5.6g
Białko
5.8g
Tłuszcze
12.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
11% RDA
Białko
5.6
g
Składnik
Białko
5.6
g
Składnik
Białko roślinne
2.8
g
Składnik
Białko zwierzęce
2.8
g
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Chlor
440
mg
Składnik
Cholesterol
42
mg
Składnik
Chrom
2
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
Cukier dodany
0.5
g
Składnik
6% RDA
Cynk
0.6
mg
Składnik
12% RDA
Fosfor
83
mg
Składnik
Index glikiemiczny
45
µg
Składnik
3% RDA
Jod
4.2
µg
Składnik
Karotyna Beta
164
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
50
mg
Składnik
5% RDA
Magnez
17
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Miedź
0.07
mg
Składnik
Molybdenum
6
µg
Składnik
Natron
300
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.9
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
3% RDA
Potas
60
mg
Składnik
Retinol
11
µg
Składnik
15% RDA
Selen
8.5
µg
Składnik
Skrobia
10.1
g
Składnik
9% RDA
Sód
180
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
8% RDA
Tłuszcz
5.8
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
5.8
g
Składnik
2% RDA
Wapń
17
mg
Składnik
3% RDA
Witamina A
25
µg
Składnik
Witamina ARE
38
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.12
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.03
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.37
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
11.9
mg
Składnik
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
Składnik
187% RDA
Witamina K
140
µg
Składnik
Woda
74.9
g
Składnik
5% RDA
Węglowodany
12.6
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
12.6
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 5.6 g | 11% |
| Białko | - | 5.6 g | - |
| Białko roślinne | - | 2.8 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 2.8 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 440 mg | - |
| Cholesterol | - | 42 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 83 mg | 12% |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Jod | - | 4.2 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 164 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 6 µg | - |
| Natron | - | 300 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.9 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 60 mg | 3% |
| Retinol | - | 11 µg | - |
| Selen | - | 8.5 µg | 15% |
| Skrobia | - | 10.1 g | - |
| Sód | - | 180 mg | 9% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.8 g | 8% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 5.8 g | - |
| Wapń | - | 17 mg | 2% |
| Witamina A | - | 25 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 38 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.12 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.03 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.37 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 11.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 74.9 g | - |
| Węglowodany | - | 12.6 g | 5% |
| Węglowodany, całkowite | - | 12.6 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika