Ryż polerowany, gotowany w słonej wodzie (niesoleńy)
68
wyświetleń
Ryż polerowany, gotowany w słonej wodzie (niesoleńy)
115
KCAL / 100g
2.3g
Białko
0.3g
Tłuszcze
25.8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.3 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.4 g |
| Chlor | 800 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fosfor | 37 mg |
| Index glikiemiczny | 73 µg |
| Jod | 0.9 µg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kj | 460 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Magnez | 8.8 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Natron | 530 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 15 mg |
| Selen | 4.3 µg |
| Skrobia | 25.7 g |
| Sód | 530 mg |
| Sól | 1.3 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 6.6 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.01 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.48 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.11 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.01 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 4.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 15 µg |
| Woda | 71.4 g |
| Węglowodany | 25.8 g |
| Żelazo | 0.1 mg |