Burak ćwikłowy
g
Burak
46 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze
9.5g
Węglowodany
Burak
Burak ćwikłowy
46
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze
9.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Azotan | 110 mg |
| Betaina | 128.7 mg |
| Białko | 1.8 g |
| Białko | 1.8 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 2.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 65 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.2 µg |
| Cukier | 6.8 g |
| Cynk | 0.57 mg |
| Fosfor | 17 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Jod | 0.3 µg |
| Kwas foliowy | 109 µg |
| Kwas glutaminowy | 0.15 g |
| Kwas oksalowy | 60 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.16 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Luteina + zeaxantyna | 25 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0.44 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 348 mg |
| Sacharoza | 5.8 g |
| Selen | 0.7 µg |
| Skrobia | 0.3 g |
| Sód | 52 mg |
| Sól | 0.13 g |
| Tłuszcz | 0.1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.1 g |
| Wapń | 41 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.4 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.3 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.03 mg |
| Witamina K | 0.2 µg |
| Woda | 87.6 g |
| Węglowodany | 9.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 9.5 g |
| Żelazo | 1.7 mg |
| β-Karoten | 20 µg |
