Siedzenia surowe
Siedzenia surowe
87
KCAL / 100g
18.7g
Białko
1.1g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18.7 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Chlor | 140 mg |
| Chlor | 210 mg |
| Cholesterol | 50 mg |
| Cukier | 0.3 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Cysty | 0.2 g |
| Fosfor | 270 mg |
| Jod | 25 µg |
| Kwas glutaminowy | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Leucyna | 1.5 g |
| Lizyna | 1.6 g |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Natron | 120 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Popiół | 1.9 g |
| Potas | 300 mg |
| Retinol | 20 µg |
| Selen | 15 µg |
| Sód | 117 mg |
| Sól | 0.3 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Tłuszcz | 1.1 g |
| Wapń | 29 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.8 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.5 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 60 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.3 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.31 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 10 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2 mg |
| Witamina D | 8 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 350 µg |
| Woda | 78.5 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Żelazo | 0.6 mg |
| β-Karoten | 10 µg |