276
wyświetleń
Produkty Pełnoziarniste
Nabiał
Bez Dodatku Cukru
Przetwory z owsianki (z mlekiem pełnym, bez dodatku cukru)
144
KCAL / 100g
6.2g
Białko
6.2g
Tłuszcze
15.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.25 g |
| Argentyna | 0.4 g |
| Beta-glukany | 0.75 g |
| Beta-sitosterol | 15 mg |
| Białko | 6.2 g |
| Białko | 6.2 g |
| Białko roślinne | 3 g |
| Białko zwierzęce | 3.2 g |
| Bor | 50 mg |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 180 mg |
| Chlor | 120 mg |
| Cholesterol | 19 mg |
| Cholina | 30 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 5.7 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Cysteina | 0.1 g |
| Fenyloalanina | 0.3 g |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Galaktyka | 0.05 g |
| Glicyna | 0.2 g |
| Glukoza | 0.15 g |
| Histydyna | 0.15 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Izoleucyna | 0.3 g |
| Jod | 12 µg |
| Karotyna Beta | 23 mg |
| Kcal | 130 kcal |
| Kempesterol | 3 g |
| Kj | 544 kJ |
| Krzemionka | 10 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.5 g |
| Kwas cytrynowy | 30 mg |
| Kwas glutaminowy | 1.2 g |
| Kwas malinowy | 20 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.7 g |
| Laktoza | 4.5 g |
| Leucyna | 0.5 g |
| Lizyna | 0.35 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 33 mg |
| Maltos | 0.2 g |
| Mangan | 0.5 mg |
| Metionina | 0.12 g |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 88 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 130 mg |
| Prolina | 0.4 g |
| Retinol | 53 µg |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 7 µg |
| Seryna | 0.3 g |
| Skrobia | 10.1 g |
| Stigmasterol | 2 g |
| Sód | 100 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Tryptofan | 0.1 g |
| Tyrozyna | 0.25 g |
| Tłuszcz | 6.2 g |
| Tłuszcz nasycony | 3.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 6.2 g |
| Valina | 0.35 g |
| Wapń | 150 mg |
| Witamina A | 55 µg |
| Witamina ARE | 57 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.18 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.27 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.24 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 30 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.47 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.01 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 20 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.9 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina D3 | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 70.1 g |
| Węglowodany | 15.8 g |
| Węglowodany, całkowite | 15.8 g |
| Żelazo | 0.7 mg |