1 / 1
1 zdjęcie
1222
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/przetwory-z-owsianki-z-mlekiem-pelnym-bez-dodatku-cukru
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/przetwory-z-owsianki-z-mlekiem-pelnym-bez-dodatku-cukru
Przetwory z owsianki (z mlekiem pełnym, bez dodatku cukru)
Baza: 100g
Mleko Pełnotłuste
Bez Dodatku Cukru
Kawa Mleczna
Owiesny
144 KCAL
KCAL / 100g
6.2g
Białko
6.2g
Tłuszcze
15.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.25
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.4
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.75
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
15
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
6.2
g
SKŁADNIK
Białko
6.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
3.2
g
SKŁADNIK
Bor
50
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
180
mg
SKŁADNIK
Chlor
120
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
19
mg
SKŁADNIK
Cholina
30
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Cukier
5.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.1
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.3
g
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Fosfor
180
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.05
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.15
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.15
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
55
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Jod
12
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
23
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
3
g
SKŁADNIK
Krzemionka
10
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.5
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
30
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
20
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.5
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.35
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
33
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.2
g
SKŁADNIK
Mangan
0.5
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.12
g
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
88
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
130
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.4
g
SKŁADNIK
Retinol
53
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
13% RDA
Selen
7
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.3
g
SKŁADNIK
Skrobia
10.1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sód
100
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Treonina
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.25
g
SKŁADNIK
9% RDA
Tłuszcz
6.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz nasycony
3.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
6.2
g
SKŁADNIK
Valina
0.35
g
SKŁADNIK
19% RDA
Wapń
150
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina A
55
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
57
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.18
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.47
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9.4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Witamina K
240
µg
SKŁADNIK
Woda
70.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
15.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
15.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.25 g | - |
| Argentyna | - | 0.4 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.75 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 15 mg | - |
| Białko | - | 6.2 g | 12% |
| Białko | - | 6.2 g | - |
| Białko roślinne | - | 3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 3.2 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 180 mg | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Cholesterol | - | 19 mg | - |
| Cholina | - | 30 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 5.7 g | 11% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.3 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 0.05 g | - |
| Glicyna | - | 0.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.15 g | - |
| Histydyna | - | 0.15 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 55 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 12 µg | 8% |
| Karotyna Beta | - | 23 mg | - |
| Kempesterol | - | 3 g | - |
| Krzemionka | - | 10 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.5 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 30 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.2 g | - |
| Kwas malinowy | - | 20 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Laktoza | - | 4.5 g | - |
| Leucyna | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.35 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 33 mg | 9% |
| Maltos | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Metionina | - | 0.12 g | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 88 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 130 mg | 7% |
| Prolina | - | 0.4 g | - |
| Retinol | - | 53 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 7 µg | 13% |
| Seryna | - | 0.3 g | - |
| Skrobia | - | 10.1 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Sód | - | 100 mg | 5% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Treonina | - | 0.25 g | - |
| Tryptofan | - | 0.1 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.2 g | 9% |
| Tłuszcz nasycony | - | 3.2 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 6.2 g | - |
| Valina | - | 0.35 g | - |
| Wapń | - | 150 mg | 19% |
| Witamina A | - | 55 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 57 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.18 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.47 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 20 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 240 µg | 320% |
| Woda | - | 70.1 g | - |
| Węglowodany | - | 15.8 g | 6% |
| Węglowodany, całkowite | - | 15.8 g | - |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
