140
wyświetleń
Porzeczki czerwone
61
KCAL / 100g
1.1g
Białko
0.2g
Tłuszcze
13.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 30 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 30 g |
| Białko | 1.1 g |
| Bor | 0.15 mg |
| Błonnik | 7.7 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 6.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.3 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 2 mg |
| Chlor | 2 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 7.37 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.22 mg |
| Cysteina | 10 g |
| Fenyloalanina | 30 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Fruktoza | 3.85 g |
| Glicyna | 25 g |
| Glukoza | 3.22 g |
| Histydyna | 15 g |
| Index glikiemiczny | 25 µg |
| Izoleucyna | 30 g |
| Jod | 0 µg |
| Karotyna Beta | 48 mg |
| Kcal | 56 kcal |
| Kj | 234 kJ |
| Krzemionka | 2 mg |
| Kwas aspartyczny | 80 g |
| Kwas cytrynowy | 2300 mg |
| Kwas foliowy | 8 µg |
| Kwas glutaminowy | 100 g |
| Kwas kwinowy | 300 g |
| Kwas malinowy | 1000 g |
| Kwas oksalowy | 25 mg |
| Kwasowość | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.07 g |
| Leucyna | 50 g |
| Lizyna | 40 g |
| Luteina + zeaxantyna | 130 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.7 mg |
| Metionina | 10 g |
| Miedź | 0.11 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 0.18 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Popiół | 0.44 g |
| Potas | 259 mg |
| Prolina | 25 g |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Seryna | 30 g |
| Siarka | 15 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Treonina | 30 g |
| Tryptofan | 10 g |
| Tyrozyna | 15 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Valina | 40 g |
| Wapń | 36 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.27 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.15 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 45.8 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Witamina K | 11 µg |
| Woda | 81.96 g |
| Węglowodany | 13.8 g |
| Żelazo | 0.9 mg |
