1 / 1
1 zdjęcie
865
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/popcorn
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/popcorn
Popcorn
Baza: 100g
337 KCAL
KCAL / 100g
12g
Białko
4.2g
Tłuszcze
62.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.7
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.6
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
40
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12
g
SKŁADNIK
Białko
1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
12
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.2
mg
SKŁADNIK
58% RDA
Błonnik
14.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
13
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
8
mg
SKŁADNIK
Chlor
12
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
17% RDA
Cynk
1.7
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.15
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.45
g
SKŁADNIK
Fitosterol
60
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Fosfor
300
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.35
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.4
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.25
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
70
µg
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.35
g
SKŁADNIK
Jod
0.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
63
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
10
g
SKŁADNIK
Krzemionka
10
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.65
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.7
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.1
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.25
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
620
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Magnez
110
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.9
g
SKŁADNIK
Mangan
0.6
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.15
g
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
4
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.85
g
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.7
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Selen
4.5
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.45
g
SKŁADNIK
Skrobia
60
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
10
mg
SKŁADNIK
Sól
0.03
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.35
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
4.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
1.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
0.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
1.8
g
SKŁADNIK
Valina
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
5
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
11
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
3.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D2
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
4.1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Węglowodany
62.9
g
SKŁADNIK
19% RDA
Żelazo
2.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.7 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.6 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 40 mg | - |
| Białko | - | 12 g | 24% |
| Białko | - | 1 g | - |
| Białko roślinne | - | 12 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Błonnik | - | 14.5 g | 58% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 13 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 8 mg | - |
| Chlor | - | 12 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.7 mg | 17% |
| Cysteina | - | 0.15 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.45 g | - |
| Fitosterol | - | 60 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 300 mg | 43% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.35 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Glutamina | - | 0.4 g | - |
| Histydyna | - | 0.25 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 70 µg | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.35 g | - |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 63 mg | - |
| Kempesterol | - | 10 g | - |
| Krzemionka | - | 10 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.65 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.7 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasowość | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1.1 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 0.25 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 620 mg | - |
| Magnez | - | 110 mg | 29% |
| Maltos | - | 0.9 g | - |
| Mangan | - | 0.6 mg | - |
| Metionina | - | 0.15 g | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 4 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.85 g | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Prolina | - | 0.7 g | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 4.5 µg | 8% |
| Seryna | - | 0.45 g | - |
| Skrobia | - | 60 g | - |
| Stigmasterol | - | 5 g | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.35 g | - |
| Tryptofan | - | 0.15 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.2 g | 6% |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 1.1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 1.8 g | - |
| Valina | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 11 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 3.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D2 | - | 1 µg | - |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 4.1 g | - |
| Węglowodany | - | 62.9 g | 24% |
| Żelazo | - | 2.7 mg | 19% |
Nie znaleziono składnika
