135
wyświetleń
Plätzli (cięcie skrzydeł, łydki, skóry, wieprzowiny), smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
145
KCAL / 100g
29.2g
Białko
3.1g
Tłuszcze
0.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 29.2 g |
| Białko | 29.2 g |
| Białko | 29.2 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 29.2 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Chlor | 170 mg |
| Cholesterol | 78 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cynk | 3 mg |
| Energia | 662 kJ |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Jod | 1.8 µg |
| Kalorie | 158 kcal |
| Karotyna Beta | 3 mg |
| Kcal | 165 kcal |
| Kj | 690 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 68 g |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 4.67 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 300 mg |
| Retinol | 4 µg |
| Selen | 20 µg |
| Siarka | 210 mg |
| Sód | 100 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Tłuszcz | 3.1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 3.1 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.43 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.05 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.21 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 7.82 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 80 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.91 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.41 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7.4 µg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina D3 | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 360 µg |
| Woda | 67.7 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.1 g |
| Żelazo | 1.5 mg |