196
wyświetleń
Płatki żytnie
385
KCAL / 100g
6.4g
Białko
3.2g
Tłuszcze
82.6g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.35 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.45 g |
| Beta-glukany | 2.5 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 6.4 g |
| Białko roślinne | 6.4 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 11.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 9.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.3 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.51 mg |
| Cysteina | 0.18 g |
| Fenyloalanina | 0.35 g |
| Fitosterol | 70 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 302 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.3 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Glutamina | 1 g |
| Histydyna | 0.18 g |
| Inuliny | 0.5 g |
| Izoleucyna | 0.3 g |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Alpha | 1 µg |
| Karotyna Beta | 1 mg |
| Kcal | 359 kcal |
| Kj | 1501 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.5 g |
| Kwas glutaminowy | 1.8 g |
| Kwas oksalowy | 15 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.45 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.89 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.74 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.55 g |
| Lignina | 1.2 g |
| Lizyna | 0.3 g |
| Luteina + zeaxantyna | 220 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 88 mg |
| Maltos | 0.8 g |
| Mangan | 2.73 mg |
| Metionina | 0.12 g |
| Miedź | 0.3 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.12 g |
| Omega 6 | 0.62 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 422 mg |
| Prolina | 0.7 g |
| Rafinacja | 0.7 g |
| Sacharoza | 9.5 g |
| Selen | 2.5 µg |
| Seryna | 0.35 g |
| Siarka | 1 mg |
| Skrobia | 70.6 g |
| Stachizowa | 0.5 g |
| Sód | 662 mg |
| Sól | 1.66 g |
| Treonina | 0.28 g |
| Tryptofan | 0.09 g |
| Tyrozyna | 0.2 g |
| Tłuszcz | 3.2 g |
| Valina | 0.4 g |
| Wapń | 28 mg |
| Wersja | 0.3 g |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.43 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.45 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.35 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 38 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 5.9 µg |
| Woda | 8 g |
| Węglowodany | 82.6 g |
| Żelazo | 2.7 mg |