Piwniczka bulwiasta, parowana (bez dodatku soli)

24 KCAL / 100g

1.4g Białko

0.3g Tłuszcze

4g Węglowodany

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Białko	1.4 g
Bor	0.1 mg
Błonnik	1.7 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.1 g
Błonnik rozpuszczalny	0.6 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	130 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	0.2 µg
Cukier	1.6 g
Cynk	0.3 mg
Fitosterol	10 mg
Fosfor	57 mg
Fruktoza	0.4 g
Glukoza	0.4 g
Index glikiemiczny	85 µg
Inuliny	0.5 g
Jod	2.4 µg
Karotyna Beta	34 mg
Kcal	27 kcal
Kj	113 kJ
Kwas cytrynowy	20 mg
Kwas foliowy	24.9 µg
Kwas kwinowy	15 g
Kwas malinowy	50 g
Kwas oksalowy	10 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.02 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.2 g
Luteina + zeaxantyna	10 mg
Magnez	12 mg
Mangan	0.08 mg
Miedź	0.04 mg
Molybdenum	1.5 µg
Natron	47 g
Nikel	0.5 mg
Omega 3	0.04 g
Omega 6	0.16 g
Popiół	0.6 g
Potas	340 mg
Sacharoza	0.8 g
Selen	0.9 µg
Skrobia	2.4 g
Sól	0.1 g
Tłuszcz	0.3 g
Wapń	40 mg
Witamina A	3 µg
Witamina ARE	6 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.26 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.17 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.7 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	24.9 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	6 mg
Witamina E	0.1 mg
Witamina K	410 µg
Woda	90.4 g
Węglowodany	4 g
Żelazo	0.3 mg