Pierś z indyka
69
wyświetleń
Pierś z indyka
87
KCAL / 100g
19.2g
Białko
0.7g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 19.2 g |
| Białko zwierzęce | 19.2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.6 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Kcal | 93 kcal |
| Kj | 389 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 28 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 256 mg |
| Selen | 27.7 µg |
| Sód | 50 mg |
| Tłuszcz | 0.7 g |
| Wapń | 14 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 10.1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.7 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9 µg |
| Woda | 77.9 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.4 mg |
