375
wyświetleń
Ciasto Kruche
Pieczywo
Ciasto Masłowe
Pieczona quiche lorraine (z ciasta francuskiego)
291
KCAL / 100g
8.5g
Białko
23.4g
Tłuszcze
11.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 8.5 g |
| Białko roślinne | 1.7 g |
| Białko zwierzęce | 6.8 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 750 mg |
| Chlor | 550 mg |
| Cholesterol | 131 mg |
| Cukier | 1.6 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.9 mg |
| Fluor | 0.02 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Jod | 11 µg |
| Karotyna Beta | 71 mg |
| Kcal | 301 kcal |
| Kj | 1260 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 12.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.5 g |
| Laktoza | 0.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 470 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 90 mg |
| Retinol | 191 µg |
| Selen | 12 µg |
| Skrobia | 9.1 g |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 1.2 g |
| Tłuszcz | 23.4 g |
| Wapń | 48 mg |
| Witamina A | 197 µg |
| Witamina ARE | 202 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.38 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.69 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.61 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.2 mg |
| Witamina D | 0.9 µg |
| Witamina D3 | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 140 µg |
| Woda | 56.4 g |
| Węglowodany | 11.5 g |
| Żelazo | 0.7 mg |