225
wyświetleń
Produkt Mleczny
Ser Twardy
Kuchnia Włoska
Parmesan
401
KCAL / 100g
30.5g
Białko
31g
Tłuszcze
0g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | 1 µg |
| Alanina | 1.1 g |
| Argentyna | 1.2 g |
| Białko | 30.5 g |
| Białko | 30.5 g |
| Białko | 30.5 g |
| Białko zwierzęce | 30.5 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1700 mg |
| Chlor | 1700 mg |
| Cholesterol | 77 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 4 mg |
| Cysteina | 0.1 g |
| Fenyloalanina | 1.5 g |
| Fosfor | 800 mg |
| Glicyna | 0.6 g |
| Histydyna | 0.9 g |
| Hydroxyproliny | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 1.6 g |
| Jod | 40 µg |
| Karotyna Beta | 118 mg |
| Kcal | 431 kcal |
| Kj | 1803 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 2.3 g |
| Kwas glutaminowy | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 20.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Leucyna | 3.2 g |
| Lizyna | 2.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 44 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.8 g |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 650 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Popiół | 3.8 g |
| Potas | 42 mg |
| Prolina | 2.8 g |
| Retinol | 278 µg |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 1.5 g |
| Siarka | 230 mg |
| Sód | 652 mg |
| Sól | 1.6 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 1.2 g |
| Tryptofan | 0.4 g |
| Tyrozyna | 1.3 g |
| Tłuszcz | 31 g |
| Tłuszcz nasycony | 20.6 g |
| Tłuszcz, całkowity | 31 g |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | 6.8 g |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | 0.8 g |
| Valina | 1.8 g |
| Wapń | 1340 mg |
| Witamina A | 288 µg |
| Witamina ARE | 298 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.75 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.29 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.79 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2.4 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 20 µg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina D2 | 1 µg |
| Witamina D3 | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 100 µg |
| Woda | 31.4 g |
| Węglowodany | 3.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 3.3 g |
| Żelazo | 0.7 mg |