1 / 1
1 zdjęcie
1255
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maniok-zakorzeniony-gotowany-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maniok-zakorzeniony-gotowany-bez-dodatku-soli
Maniok, zakorzeniony, gotowany (bez dodatku soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Soli
Ugotowane
Maniok
125 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
0.2g
Tłuszcze
29.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.03
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.03
g
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.8
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.6
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
45
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Cholina
10
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.01
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.03
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
2
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fosfor
35
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.03
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.02
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
56
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.03
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.8
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
29
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
5
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.08
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.12
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.05
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.04
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Magnez
59
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.01
g
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
0.8
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
16
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.02
g
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.03
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.03
g
SKŁADNIK
Siarka
15
mg
SKŁADNIK
Skrobia
29.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
14
mg
SKŁADNIK
Sól
0.04
g
SKŁADNIK
Treonina
0.03
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.02
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
Valina
0.04
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
30
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
21
mg
SKŁADNIK
45% RDA
Witamina E
5.4
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Witamina K
220
µg
SKŁADNIK
Woda
62.8
g
SKŁADNIK
11% RDA
Węglowodany
29.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.03 g | - |
| Argentyna | - | 0.03 g | - |
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.6 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 45 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cholina | - | 10 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Cysteina | - | 0.01 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.03 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 2 mg | - |
| Fosfor | - | 35 mg | 5% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 0.03 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Histydyna | - | 0.02 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 56 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.03 g | - |
| Jod | - | 1.8 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 29 mg | - |
| Krzemionka | - | 5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.08 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.12 g | - |
| Kwas malinowy | - | 5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 20 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Leucyna | - | 0.05 g | - |
| Lizyna | - | 0.04 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 59 mg | 16% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Metionina | - | 0.01 g | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 0.8 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Nitrogeny | - | 16 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.02 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Prolina | - | 0.03 g | - |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Seryna | - | 0.03 g | - |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Skrobia | - | 29.4 g | - |
| Sód | - | 14 mg | 1% |
| Sól | - | 0.04 g | - |
| Treonina | - | 0.03 g | - |
| Tryptofan | - | 0.01 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Valina | - | 0.04 g | - |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 5 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.8 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 21 mg | - |
| Witamina E | - | 5.4 mg | 45% |
| Witamina K | - | 220 µg | 293% |
| Woda | - | 62.8 g | - |
| Węglowodany | - | 29.8 g | 11% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
