Maniok, zakorzeniony, gotowany (bez dodatku soli)

125 KCAL / 100g

1g Białko

0.2g Tłuszcze

29.8g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	0.03 g
Argentyna	0.03 g
Białko	1 g
Bor	0.1 mg
Błonnik	1.8 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.2 g
Błonnik rozpuszczalny	0.6 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	45 mg
Cholesterol	1 mg
Cholina	10 mg
Chrom	1 µg
Cobalt	0.1 µg
Cukier	0.4 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	0.3 mg
Cysteina	0.01 g
Fenyloalanina	0.03 g
Fitosterol	10 mg
Fluor	2 mg
Fosfor	35 mg
Fruktoza	0.1 g
Glicyna	0.03 g
Glukoza	0.1 g
Histydyna	0.02 g
Index glikiemiczny	56 µg
Izoleucyna	0.03 g
Jod	1.8 µg
Karotyna Beta	29 mg
Kcal	112 kcal
Kj	469 kJ
Krzemionka	5 mg
Kwas aspartyczny	0.08 g
Kwas glutaminowy	0.12 g
Kwas malinowy	5 g
Kwas oksalowy	20 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.1 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.03 g
Leucyna	0.05 g
Lizyna	0.04 g
Luteina + zeaxantyna	10 mg
Magnez	59 mg
Mangan	0.4 mg
Metionina	0.01 g
Miedź	0.1 mg
Molybdenum	5 µg
Natron	0.8 g
Nikel	2 mg
Nitrogeny	16 g
Omega 3	0.01 g
Omega 6	0.02 g
Popiół	0.6 g
Potas	180 mg
Prolina	0.03 g
Sacharoza	0.2 g
Selen	0.6 µg
Seryna	0.03 g
Siarka	15 mg
Skrobia	29.4 g
Sód	14 mg
Sól	0.04 g
Treonina	0.03 g
Tryptofan	0.01 g
Tyrozyna	0.02 g
Tłuszcz	0.2 g
Valina	0.04 g
Wapń	30 mg
Witamina A	2 µg
Witamina ARE	5 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.2 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.45 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.38 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.15 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1.8 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	15.1 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	21 mg
Witamina E	5.4 mg
Witamina K	220 µg
Woda	62.8 g
Węglowodany	29.8 g
Żelazo	0.7 mg