1 / 1
1 zdjęcie
1179
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-z-jajkiem-gotowany-w-slonej-wodzie-niesodowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/makaron-z-jajkiem-gotowany-w-slonej-wodzie-niesodowany
Makaron z jajkiem, gotowany w słonej wodzie (niesodowany)
Baza: 100g
130 KCAL
KCAL / 100g
5g
Białko
1.1g
Tłuszcze
25g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.12
g
SKŁADNIK
10% RDA
Białko
5
g
SKŁADNIK
Bor
0.05
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
520
mg
SKŁADNIK
Chlor
850
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
32
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.04
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.12
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fosfor
55
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.5
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.06
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
45
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.4
µg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.12
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.15
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.05
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
340
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.35
g
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Potas
50
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.3
g
SKŁADNIK
Retinol
21
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
58% RDA
Selen
32
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.15
g
SKŁADNIK
Siarka
50
mg
SKŁADNIK
Skrobia
23.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
Sól
0.9
g
SKŁADNIK
Treonina
0.1
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.08
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.1
g
SKŁADNIK
Valina
0.12
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8.3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
21
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
21
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.05
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
65% RDA
Witamina K
49
µg
SKŁADNIK
Woda
67.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
25
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.1 g | - |
| Argentyna | - | 0.12 g | - |
| Białko | - | 5 g | 10% |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 520 mg | - |
| Chlor | - | 850 mg | - |
| Cholesterol | - | 32 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 1.3 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Cysteina | - | 0.04 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.12 g | - |
| Fosfor | - | 55 mg | 8% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 0.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Glutamina | - | 0.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.06 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Kwas aspartyczny | - | 0.12 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 0.2 g | - |
| Lizyna | - | 0.15 g | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Metionina | - | 0.05 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 340 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 50 mg | 3% |
| Prolina | - | 0.3 g | - |
| Retinol | - | 21 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 32 µg | 58% |
| Seryna | - | 0.15 g | - |
| Siarka | - | 50 mg | - |
| Skrobia | - | 23.7 g | - |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.9 g | - |
| Treonina | - | 0.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.04 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.08 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.1 g | 2% |
| Valina | - | 0.12 g | - |
| Wapń | - | 8.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 21 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 21 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.05 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.64 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 49 µg | 65% |
| Woda | - | 67.7 g | - |
| Węglowodany | - | 25 g | 10% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika