1 / 1
1 zdjęcie
1069
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maka-owsiana
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maka-owsiana
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-glukany
4
g
SKŁADNIK
28% RDA
Białko
14
g
SKŁADNIK
27% RDA
Błonnik
6.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.7
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
36% RDA
Cynk
3.64
mg
SKŁADNIK
75% RDA
Fosfor
523
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.5
g
SKŁADNIK
38% RDA
Magnez
144
mg
SKŁADNIK
Mangan
4.93
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.63
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.11
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.39
g
SKŁADNIK
Popiół
1.8
g
SKŁADNIK
21% RDA
Potas
429
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.9
µg
SKŁADNIK
Skrobia
57.9
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
13% RDA
Tłuszcz
9
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
54
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.76
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.96
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.35
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
58
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.42
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina K
3.2
µg
SKŁADNIK
Woda
8
g
SKŁADNIK
25% RDA
Węglowodany
65.7
g
SKŁADNIK
30% RDA
Żelazo
4.25
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 4 g | - |
| Białko | - | 14 g | 28% |
| Błonnik | - | 6.7 g | 27% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.7 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cynk | - | 3.64 mg | 36% |
| Fosfor | - | 523 mg | 75% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.5 g | - |
| Magnez | - | 144 mg | 38% |
| Mangan | - | 4.93 mg | - |
| Miedź | - | 0.63 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.11 g | - |
| Omega 6 | - | 3.39 g | - |
| Popiół | - | 1.8 g | - |
| Potas | - | 429 mg | 21% |
| Selen | - | 2.9 µg | 5% |
| Skrobia | - | 57.9 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 9 g | 13% |
| Wapń | - | 54 mg | 7% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.76 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.96 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.35 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 58 µg | - |
| Witamina E | - | 0.42 mg | 3% |
| Witamina K | - | 3.2 µg | 4% |
| Woda | - | 8 g | - |
| Węglowodany | - | 65.7 g | 25% |
| Żelazo | - | 4.25 mg | 30% |
Nie znaleziono składnika
