134
wyświetleń
Owoc
Ugotowane Owoce
Ugotowane
Kwisinia, gotowana, odsączona (bez dodawania cukru)
37
KCAL / 100g
0.5g
Białko
0.6g
Tłuszcze
7.3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.5 g |
| Białko | 0.5 g |
| Błonnik | 1.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 2.1 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 7.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Fruktoza | 3.5 g |
| Glukoza | 2.5 g |
| Index glikiemiczny | 35 µg |
| Jod | 1.3 µg |
| Karotyna Beta | 23 mg |
| Kcal | 32 kcal |
| Kj | 134 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Magnez | 8.2 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Natron | 1.5 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 0.4 g |
| Potas | 148 mg |
| Sacharoza | 1.3 g |
| Selen | 0.2 µg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.6 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.08 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6.5 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 140 µg |
| Woda | 85.6 g |
| Węglowodany | 7.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 7.3 g |
| Żelazo | 0.7 mg |