1 / 1
1240
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kroliki-gotowane-bez-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kroliki-gotowane-bez-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Króliki gotowane, bez tłuszczu i soli
Baza: 100g
Ugotowane
Gotowane
209 KCAL
KCAL / 100g
28g
Białko
10.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
56% RDA
Białko
28
g
Składnik
Białko
28
g
Składnik
Białko
28
g
Składnik
Białko zwierzęce
28
g
Składnik
Bor
0.05
mg
Składnik
5% RDA
Błonnik
1.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Chlor
70
mg
Składnik
Chlor
70
mg
Składnik
Cholesterol
96
mg
Składnik
Chrom
0.5
µg
Składnik
Cobalt
0.3
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.4
g
Składnik
19% RDA
Cynk
1.9
mg
Składnik
Fluor
0.03
mg
Składnik
41% RDA
Fosfor
290
mg
Składnik
Index glikiemiczny
1
µg
Składnik
1% RDA
Jod
0.8
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.7
g
Składnik
9% RDA
Magnez
34
mg
Składnik
Mangan
0.03
mg
Składnik
Miedź
0.15
mg
Składnik
Molybdenum
1.5
µg
Składnik
Natron
62
g
Składnik
Nikel
0
mg
Składnik
Omega 3
0.3
g
Składnik
Omega 6
2.4
g
Składnik
Popiół
1.3
g
Składnik
14% RDA
Potas
280
mg
Składnik
45% RDA
Selen
25
µg
Składnik
Siarka
210
mg
Składnik
2% RDA
Sód
45
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
Tauryn
30
mg
Składnik
15% RDA
Tłuszcz
10.3
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
10.3
g
Składnik
2% RDA
Wapń
19
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
8
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
13.7
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
9.96
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
120
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.41
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
Składnik
600% RDA
Witamina K
450
µg
Składnik
Woda
61.7
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
1
g
Składnik
16% RDA
Żelazo
2.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 28 g | 56% |
| Białko | - | 28 g | - |
| Białko | - | 28 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 28 g | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 1.3 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 70 mg | - |
| Chlor | - | 70 mg | - |
| Cholesterol | - | 96 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.3 µg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cynk | - | 1.9 mg | 19% |
| Fluor | - | 0.03 mg | - |
| Fosfor | - | 290 mg | 41% |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.7 g | - |
| Magnez | - | 34 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Natron | - | 62 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 2.4 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 280 mg | 14% |
| Selen | - | 25 µg | 45% |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Sód | - | 45 mg | 2% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Tłuszcz | - | 10.3 g | 15% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.3 g | - |
| Wapń | - | 19 mg | 2% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 13.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 9.96 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 120 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.41 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 450 µg | 600% |
| Woda | - | 61.7 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.2 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
