112
wyświetleń
Korzeń czarny, na parze (bez dodatku soli)
19
KCAL / 100g
1.5g
Białko
0.5g
Tłuszcze
2.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Argentyna | 0.03 g |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Białko | 1.5 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 32 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 2.1 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 86 mg |
| Glutamina | 0.05 g |
| Inuliny | 0.8 g |
| Jod | 2.6 µg |
| Karotyna Beta | 52 mg |
| Kcal | 30 kcal |
| Kj | 126 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Lizyna | 0.04 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 2.7 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.27 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 400 mg |
| Selen | 0.2 µg |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 25 mg |
| Sól | 0.06 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Wapń | 35 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina ARE | 9 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.31 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.16 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 23.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.4 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 230 µg |
| Woda | 76.7 g |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Żelazo | 1.1 mg |