Mąka kokosowa - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Mąka kokosowa
1 / 1
870 wyświetleń
1 zdjęcie

Mąka kokosowa

NUTRI-SCORE
A B C D E
12
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
25/100
Baza: 100g Kokos
440 KCAL KCAL / 100g
20g Białko
13.33g Tłuszcze
60g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

40% RDA
20 g
Składnik

Błonnik

156% RDA
39 g
Składnik

Błonnik nierozpuszczalne

24 g
Składnik

Błonnik rozpuszczalny

15 g
Składnik

Cukier

16% RDA
8 g
Składnik

Cynk

25% RDA
2.5 mg
Składnik

Fosfor

43% RDA
300 mg
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

12 g
Składnik

Magnez

69% RDA
260 mg
Składnik

Mangan

2.5 mg
Składnik

Miedź

0.5 mg
Składnik

Omega 6

0.2 g
Składnik

Popiół

3.67 g
Składnik

Potas

100% RDA
2000 mg
Składnik

Selen

13% RDA
7.2 µg
Składnik

Sód

10% RDA
200 mg
Składnik

Tłuszcz

19% RDA
13.33 g
Składnik

Wapń

6% RDA
47 mg
Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.3 mg
Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.05 mg
Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

1.2 mg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.05 mg
Składnik

Woda

3 g
Składnik

Węglowodany

23% RDA
60 g
Składnik

Żelazo

95% RDA
13.33 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Tarty z cukinią i morelami
Morele
Tarty z cukinią i morelami
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 90g T: 117g W: 20g
Low Carb bułki słonecznikowe
Nisko-Węglowodanowa
Low Carb bułki słonecznikowe
174 kcal ⏱ 45 min 8 porcje 3/5 ★
B: 38g T: 104g W: 32g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Przetwory z miąższu kokosowego – orzech, mleczko, olej rafinowany, masło kokosowe oraz płyn kokosowy: charakterystyka i zastosowanie
Tropikalny
Przetwory z miąższu kokosowego – orzech, mleczko, olej rafinowany, masło kokosowe oraz płyn kokosowy: charakterystyka i zastosowanie
⏱ 5 min czytania
#Tropikalny #Blok AV
Olejowanie jamy ustnej olejem kokosowym – naturalna alternatywa dla tradycyjnej higieny stomatologicznej
Kokos
Olejowanie jamy ustnej olejem kokosowym – naturalna alternatywa dla tradycyjnej higieny stomatologicznej
⏱ 4 min czytania
#Kokos #Zdrowe
Naturalne oleje do pielęgnacji włosów: rącznik pospolity, czarnuszka siewna, kokos, macadamia, argan – kompleksowy przewodnik po aplikacji i właściwościach odżywczych
Związki Naturalne
Naturalne oleje do pielęgnacji włosów: rącznik pospolity, czarnuszka siewna, kokos, macadamia, argan – kompleksowy przewodnik po aplikacji i właściwościach odżywczych
⏱ 7 min czytania
#Związki Naturalne #Wartości Odżywcze
Olej kokosowy z orzechów: wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej oraz kulinarne możliwości wykorzystania
Wartość Odżywcza
Olej kokosowy z orzechów: wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej oraz kulinarne możliwości wykorzystania
⏱ 6 min czytania
#Wartość Odżywcza #Ocena Stanu Odżywienia
Olej kokosowy a profil lipidowy: Analiza wpływu na poziom cholesterolu i zdrowie sercowo-naczyniowe
Fitoskładniki A Zdrowie
Olej kokosowy a profil lipidowy: Analiza wpływu na poziom cholesterolu i zdrowie sercowo-naczyniowe
⏱ 4 min czytania
#Fitoskładniki A Zdrowie #Trendy Żywieniowe A Zdrowie
Czy podawanie oleju kokosowego maluchom jest uzasadnione pod względem zdrowotnym i bezpieczne dla ich organizmu?
Wytyczne Żywieniowe
Czy podawanie oleju kokosowego maluchom jest uzasadnione pod względem zdrowotnym i bezpieczne dla ich organizmu?
⏱ 4 min czytania
#Wytyczne Żywieniowe #Żywienie Dzieci
Olej z miąższu kokosowego (tłoczony z kopry)
Minerał
Olej z miąższu kokosowego (tłoczony z kopry)
⏱ 3 min czytania
#Minerał #Witaminy
Surowy, nierafinowany olej palmowy – charakterystyka, składniki odżywcze oraz potencjalne zastosowania w żywieniu człowieka
Żywienie
Surowy, nierafinowany olej palmowy – charakterystyka, składniki odżywcze oraz potencjalne zastosowania w żywieniu człowieka
⏱ 5 min czytania
#Żywienie #Tropikalny

Udostępnij