143
wyświetleń
Kiełki soczewicy
131
KCAL / 100g
8.96g
Białko
0.55g
Tłuszcze
22.44g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Argentyna | 0.6 g |
| Białko | 8.96 g |
| Błonnik | 3.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 45 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.8 g |
| Cynk | 1.2 mg |
| Cysty | 0.1 g |
| Fenyloalanina | 0.4 g |
| Fosfor | 180 mg |
| Glicyna | 0.35 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Izoleucyna | 0.35 g |
| Kcal | 116 kcal |
| Kj | 485 kJ |
| Kwas glutaminowy | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.07 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 0.65 g |
| Lizyna | 0.55 g |
| Luteina | 0.5 µg |
| Magnez | 36 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Metionina | 0.1 g |
| Miedź | 0.2 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.2 g |
| Popiół | 1.9 g |
| Potas | 365 mg |
| Prolina | 0.35 g |
| Selen | 1.2 µg |
| Seryna | 0.45 g |
| Sód | 6 mg |
| Sól | 0.02 g |
| Treonina | 0.3 g |
| Tryptofan | 0.1 g |
| Tyrozyna | 0.25 g |
| Tłuszcz | 0.55 g |
| Valina | 0.45 g |
| Wapń | 35 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.15 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 60 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 18.2 mg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 45.6 µg |
| Woda | 65.05 g |
| Węglowodany | 22.44 g |
| Żelazo | 3.3 mg |
| β-Karoten | 1 µg |