1 / 1
1 zdjęcie
908
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kebab-w-fladenbrot
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kebab-w-fladenbrot
Kebab w fladenbrot
Baza: 100g
Chleb Płaski
121 KCAL
KCAL / 100g
7.6g
Białko
3.6g
Tłuszcze
14.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Białko
7.6
g
SKŁADNIK
Białko
7.6
g
SKŁADNIK
Białko
5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
6
g
SKŁADNIK
Bor
20
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
390
mg
SKŁADNIK
Chlor
600
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
18
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
2.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Fosfor
75
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.6
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
45
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
102
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
2
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Luteina
10
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
3
µg
SKŁADNIK
Natron
240
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
4
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selen
3.5
µg
SKŁADNIK
Siarka
40
mg
SKŁADNIK
Skrobia
10
g
SKŁADNIK
10% RDA
Sód
200
mg
SKŁADNIK
Sól
0.6
g
SKŁADNIK
Tauryn
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
26
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
13
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
21
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.47
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
25
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
73.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
14.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
14.5
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 7.6 g | 15% |
| Białko | - | 7.6 g | - |
| Białko | - | 5 g | - |
| Białko roślinne | - | 1.6 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 6 g | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 390 mg | - |
| Chlor | - | 600 mg | - |
| Cholesterol | - | 18 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 2.2 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 75 mg | 11% |
| Fruktoza | - | 0.8 g | - |
| Glukoza | - | 0.6 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Jod | - | 3.1 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 102 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 3 µg | - |
| Natron | - | 240 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 3.5 µg | 6% |
| Siarka | - | 40 mg | - |
| Skrobia | - | 10 g | - |
| Sód | - | 200 mg | 10% |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tauryn | - | 10 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.6 g | 5% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.6 g | - |
| Wapń | - | 26 mg | 3% |
| Witamina A | - | 13 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 21 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.47 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 25 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 73.3 g | - |
| Węglowodany | - | 14.5 g | 6% |
| Węglowodany, całkowite | - | 14.5 g | - |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika