Kapusta biała, gedżyfikowana (bez dodatku tłuszczu i soli)
386
wyświetleń
Pomarańcza
Sok Owocowy
Nektar
Kapusta biała, gedżyfikowana (bez dodatku tłuszczu i soli)
29
KCAL / 100g
1.4g
Białko
0.6g
Tłuszcze
4.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 10 g |
| Argentyna | 15 g |
| Beta-glukany | 0.1 g |
| Białko | 1.4 g |
| Bor | 100 mg |
| Błonnik | 2.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 26 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.3 µg |
| Cukier | 4.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Cysty | 2 g |
| Fenyloalanina | 10 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 30 mg |
| Fruktoza | 1.1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 8 g |
| Glukoza | 2 g |
| Glutamina | 0.1 g |
| Histydyna | 5 g |
| Index glikiemiczny | 32 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 10 g |
| Jod | 3.1 µg |
| Karotyna Beta | 23 mg |
| Kcal | 33 kcal |
| Kj | 139 kJ |
| Kwas aspartyczny | 20 g |
| Kwas cytrynowy | 30 mg |
| Kwas glutaminowy | 30 g |
| Kwas kwinowy | 5 g |
| Kwas malinowy | 20 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 15 g |
| Lizyna | 12 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 8.6 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 0.15 mg |
| Metionina | 3 g |
| Miedź | 0.02 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 4.5 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Popiół | 0.6 g |
| Potas | 150 mg |
| Prolina | 8 g |
| Sacharoza | 0.5 g |
| Selen | 4.5 µg |
| Seryna | 10 g |
| Siarka | 37 mg |
| Skrobia | 0.2 g |
| Sód | 4.5 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Treonina | 10 g |
| Tryptofan | 2 g |
| Tyrozyna | 5 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Valina | 12 g |
| Wapń | 55 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina ARE | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.17 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 5 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.18 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 29.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 31.5 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D2 | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 190 µg |
| Woda | 89.9 g |
| Węglowodany | 4.6 g |
| Żelazo | 0.2 mg |