134
wyświetleń
Kanapka z masłem orzechowym i truskawkowym na chlebie pełnoziarnistym
340
KCAL / 100g
12.1g
Białko
15.5g
Tłuszcze
37.9g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.1 g |
| Błonnik | 5.2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 10.3 g |
| Cukier dodany | 8.6 g |
| Cynk | 1.1 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Kcal | 320 kcal |
| Kwas foliowy | 30 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.45 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.8 g |
| Magnez | 60 mg |
| Natron | 310 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 3.7 g |
| Potas | 250 mg |
| Sód | 310 mg |
| Tłuszcz | 15.5 g |
| Wapń | 64 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.25 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.2 mg |
| Witamina E | 2.5 mg |
| Witamina K | 295 µg |
| Woda | 30 g |
| Węglowodany | 37.9 g |
| Żelazo | 1.72 mg |