280
wyświetleń
Ugotowane Jagody
Niski Poziom Cukru
Przeciwutleniacze
Jagody (cięte), gotowane, z wyłączeniem cukru dodawanego
29
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.6g
Tłuszcze
5.3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 10 g |
| Argentyna | 10 g |
| Beta-kryptoksantyna | 2 µg |
| Białko | 0.7 g |
| Białko | 0.7 g |
| Białko roślinne | 0.7 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 58 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Cysteina | 2 g |
| Fenyloalanina | 10 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 2 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Fruktoza | 2.5 g |
| Galaktyka | 0.1 g |
| Glicyna | 5 g |
| Glukoza | 2.2 g |
| Histydyna | 5 g |
| Index glikiemiczny | 40 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 10 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Karotyna Alpha | 1 µg |
| Karotyna Beta | 5 mg |
| Kcal | 28 kcal |
| Kj | 117 kJ |
| Kwas aspartyczny | 20 g |
| Kwas cytrynowy | 50 mg |
| Kwas foliowy | 19.1 µg |
| Kwas glutaminowy | 30 g |
| Kwas kwinowy | 20 g |
| Kwas malinowy | 30 g |
| Kwas oksalowy | 5 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 20 g |
| Lizyna | 15 g |
| Luteina | 150 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 11 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Metionina | 2 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 2 µg |
| Natron | 0.7 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.07 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 120 mg |
| Prolina | 5 g |
| Rafinacja | 0.2 g |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Seryna | 10 g |
| Siarka | 15 mg |
| Skrobia | 0.3 g |
| Stachizowa | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Treonina | 10 g |
| Tryptofan | 5 g |
| Tyrozyna | 5 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.6 g |
| Valina | 10 g |
| Wapń | 18 mg |
| Wersja | 1 g |
| Witamina A | 10 µg |
| Witamina ARE | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.31 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 3 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.13 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 20.8 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 90 µg |
| Woda | 90.2 g |
| Węglowodany | 5.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 5.3 g |
| Zeaxanthin | 10 µg |
| Żelazo | 0.2 mg |