1 / 1
1 zdjęcie
1310
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jagody-ciete-gotowane-z-wylaczeniem-cukru-dodawanego
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jagody-ciete-gotowane-z-wylaczeniem-cukru-dodawanego
Jagody (cięte), gotowane, z wyłączeniem cukru dodawanego
Baza: 100g
Dodany Cukier
Ugotowane
Gotowane
Jagody
29 KCAL
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.6g
Tłuszcze
5.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
10
g
SKŁADNIK
Argentyna
10
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.7
g
SKŁADNIK
Białko
0.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.7
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Błonnik
4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
58
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Cukier
5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
Cysteina
2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
10
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
20
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.5
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
5
g
SKŁADNIK
Glukoza
2.2
g
SKŁADNIK
Histydyna
5
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
40
µg
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
10
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
5
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
20
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
50
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
19.1
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
30
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
20
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
30
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
20
g
SKŁADNIK
Lizyna
15
g
SKŁADNIK
Luteina
150
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
120
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
11
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Metionina
2
g
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
0.7
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.07
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
Prolina
5
g
SKŁADNIK
Rafinacja
0.2
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
Seryna
10
g
SKŁADNIK
Siarka
15
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.3
g
SKŁADNIK
Stachizowa
0.1
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Treonina
10
g
SKŁADNIK
Tryptofan
5
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
0.6
g
SKŁADNIK
Valina
10
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
18
mg
SKŁADNIK
Wersja
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
10
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
3
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
20.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
120% RDA
Witamina K
90
µg
SKŁADNIK
Woda
90.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
5.3
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
5.3
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
10
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 10 g | - |
| Argentyna | - | 10 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 2 µg | - |
| Białko | - | 0.7 g | 1% |
| Białko | - | 0.7 g | - |
| Białko roślinne | - | 0.7 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 4 g | 16% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 58 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 5 g | 10% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Cysteina | - | 2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 10 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 2 mg | - |
| Fosfor | - | 20 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 2.5 g | - |
| Galaktyka | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 5 g | - |
| Glukoza | - | 2.2 g | - |
| Histydyna | - | 5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 40 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 10 g | - |
| Jod | - | 1.3 µg | 1% |
| Karotyna Alpha | - | 1 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 20 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 50 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 19.1 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 30 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 20 g | - |
| Kwas malinowy | - | 30 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 20 g | - |
| Lizyna | - | 15 g | - |
| Luteina | - | 150 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Metionina | - | 2 g | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 0.7 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Prolina | - | 5 g | - |
| Rafinacja | - | 0.2 g | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Seryna | - | 10 g | - |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Skrobia | - | 0.3 g | - |
| Stachizowa | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Treonina | - | 10 g | - |
| Tryptofan | - | 5 g | - |
| Tyrozyna | - | 5 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.6 g | 1% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.6 g | - |
| Valina | - | 10 g | - |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Wersja | - | 1 g | - |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 3 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 20.8 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 90 µg | 120% |
| Woda | - | 90.2 g | - |
| Węglowodany | - | 5.3 g | 2% |
| Węglowodany, całkowite | - | 5.3 g | - |
| Zeaxanthin | - | 10 µg | - |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
