Indyk, pierś, kotlety lub wyderka, surowy
82
wyświetleń
Indyk, pierś, kotlety lub wyderka, surowy
112
KCAL / 100g
24g
Białko
1.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.6 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Białko | 24 g |
| Białko | 24 g |
| Białko | 24 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 24 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 37 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.8 mg |
| Cysteina | 0.25 g |
| Cysty | 0.25 g |
| Fenyloalanina | 1.05 g |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Glicyna | 1.1 g |
| Glutamina | 4.5 g |
| Histydyna | 0.65 g |
| Izoleucyna | 1.1 g |
| Jod | 1.5 µg |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 2.2 g |
| Kwas glutaminowy | 3.3 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 1.9 g |
| Lizyna | 2.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Magnez | 32 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.55 g |
| Miedź | 0.07 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 63 g |
| Nikel | 1 mg |
| Nitrogeny | 3.84 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 256 mg |
| Prolina | 1 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 8.9 µg |
| Seryna | 0.95 g |
| Siarka | 1 mg |
| Sód | 77 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 1.1 g |
| Tryptofan | 0.35 g |
| Tyrozyna | 0.8 g |
| Tłuszcz | 1.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.3 g |
| Valina | 1.15 g |
| Wapń | 7.9 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.57 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 9.19 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 75 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.4 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.05 mg |
| Witamina K | 330 µg |
| Woda | 73.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.7 mg |