144
wyświetleń
Hummus z chilli
271
KCAL / 100g
8g
Białko
22.2g
Tłuszcze
9.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Błonnik | 5.1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.8 g |
| Cynk | 1.5 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Kcal | 260 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 12.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 5.6 g |
| Magnez | 50 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 5.1 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 230 mg |
| Sód | 380 mg |
| Sól | 0.95 g |
| Tłuszcz | 22.2 g |
| Wapń | 60 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.15 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 80 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 5 mg |
| Witamina E | 3.5 mg |
| Witamina K | 10 µg |
| Woda | 58.9 g |
| Węglowodany | 9.8 g |
| Żelazo | 2.4 mg |
