Gruszka, na parze, odsączona (bez dodatku cukru)
g
Bez Dodatku Cukru
Dodany Cukier
Gotowane
Parowanie
Odsączone
51 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.4g
Tłuszcze
11.3g
Węglowodany
Bez Dodatku Cukru
Dodany Cukier
Gotowane
Parowanie
Odsączone
Gruszka, na parze, odsączona (bez dodatku cukru)
51
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.4g
Tłuszcze
11.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 5 g |
| Argentyna | 4 g |
| Beta-glukany | 0.01 g |
| Betaina | 0.1 mg |
| Białko | 0.6 g |
| Bor | 50 mg |
| Błonnik | 3.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 79 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.2 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 9.4 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Cysteina | 2 g |
| Fenyloalanina | 5 g |
| Fitosterol | 5 mg |
| Fluor | 1.5 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Fruktoza | 5 g |
| Galaktyka | 0.1 g |
| Glicyna | 3 g |
| Glukoza | 4.2 g |
| Glutamina | 10 g |
| Histydyna | 3 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 38 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 5 g |
| Jod | 0.5 µg |
| Karotyna Beta | 14 mg |
| Kwas aspartyczny | 12 g |
| Kwas cytrynowy | 30 mg |
| Kwas glutaminowy | 18 g |
| Kwas kwinowy | 15 g |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 2 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 8 g |
| Lizyna | 10 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 8.6 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 0.03 mg |
| Metionina | 2 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 1.4 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Phytoen | 10 µg |
| Phytofluen | 5 µg |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 119 mg |
| Prolina | 4 g |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Seryna | 6 g |
| Siarka | 10 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sorbitol | 0.5 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0 g |
| Tauryn | 0.5 mg |
| Treonina | 4 g |
| Tryptofan | 1 g |
| Tyrozyna | 3 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Valina | 6 g |
| Wapń | 8 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina ARE | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.01 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 5 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.02 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2.3 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 100 µg |
| Woda | 84.7 g |
| Węglowodany | 11.3 g |
| Żelazo | 0.1 mg |
