1 / 1
1 zdjęcie
1225
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/groch-konserwowany-ogrzany-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/groch-konserwowany-ogrzany-bez-dodatku-soli
Groch (konserwowany), ogrzany (bez dodatku soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Soli
Groch
79 KCAL
KCAL / 100g
4.9g
Białko
0.8g
Tłuszcze
13.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.12
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Alpha-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
Argentyna
0.25
g
SKŁADNIK
Asparagina
0.15
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Białko
4.9
g
SKŁADNIK
Bor
0.25
mg
SKŁADNIK
Błonnik
4.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
430
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.8
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.02
g
SKŁADNIK
Cysty
0.03
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.12
g
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fosfor
84
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.5
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.06
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
54
µg
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
396
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.25
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.05
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.4
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.02
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
20
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1500
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
300
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.03
g
SKŁADNIK
Miedź
120
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
12
µg
SKŁADNIK
Natron
240
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
0.78
g
SKŁADNIK
Omega 3
100
g
SKŁADNIK
Omega 6
250
g
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
140
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.1
g
SKŁADNIK
Rafinacja
0.2
g
SKŁADNIK
Sacharoza
3.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.2
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.12
g
SKŁADNIK
Siarka
30
mg
SKŁADNIK
Skrobia
9.5
g
SKŁADNIK
Stachizowa
0.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Sód
240
mg
SKŁADNIK
Sól
0.6
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.1
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.03
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.08
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.8
g
SKŁADNIK
Valina
0.12
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
32
mg
SKŁADNIK
Wersja
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
33
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
66
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.85
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
25
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina E
0.65
mg
SKŁADNIK
147% RDA
Witamina K
110
µg
SKŁADNIK
Woda
76.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
13.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.12 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Alpha-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Argentyna | - | 0.25 g | - |
| Asparagina | - | 0.15 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 4.9 g | 10% |
| Bor | - | 0.25 mg | - |
| Błonnik | - | 4.2 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 430 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.8 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 3.6 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Cysteina | - | 0.02 g | - |
| Cysty | - | 0.03 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.12 g | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 84 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Glutamina | - | 0.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.06 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 54 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 5.3 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 396 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.25 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.05 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.4 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.02 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 20 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.2 g | - |
| Lizyna | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1500 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 300 mg | - |
| Metionina | - | 0.03 g | - |
| Miedź | - | 120 mg | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Natron | - | 240 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Nitrogeny | - | 0.78 g | - |
| Omega 3 | - | 100 g | - |
| Omega 6 | - | 250 g | - |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 140 mg | 7% |
| Prolina | - | 0.1 g | - |
| Rafinacja | - | 0.2 g | - |
| Sacharoza | - | 3.6 g | - |
| Selen | - | 1.2 µg | 2% |
| Seryna | - | 0.12 g | - |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 9.5 g | - |
| Stachizowa | - | 0.5 g | - |
| Sód | - | 240 mg | 12% |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.03 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.08 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.8 g | 1% |
| Valina | - | 0.12 g | - |
| Wapń | - | 32 mg | 4% |
| Wersja | - | 0.1 g | - |
| Witamina A | - | 33 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 66 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.85 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 25 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.8 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.65 mg | 5% |
| Witamina K | - | 110 µg | 147% |
| Woda | - | 76.2 g | - |
| Węglowodany | - | 13.1 g | 5% |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
