1 / 1
1198
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/groch-i-marchew-konserwowane-ogrzane-bez-dodatku-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/groch-i-marchew-konserwowane-ogrzane-bez-dodatku-soli
1 zdjęcie
Groch i marchew (konserwowane), ogrzane (bez dodatku soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Soli
Groszek Z Marchewkami
61 KCAL
KCAL / 100g
3.8g
Białko
0.6g
Tłuszcze
10.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
8% RDA
Białko
3.8
g
Składnik
20% RDA
Błonnik
5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
3.5
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
Składnik
Chlor
640
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
11% RDA
Cukier
5.7
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
5% RDA
Cynk
0.5
mg
Składnik
12% RDA
Fosfor
82
mg
Składnik
Fruktoza
1.5
g
Składnik
Glukoza
1.2
g
Składnik
2% RDA
Jod
3.4
µg
Składnik
Karotyna Beta
3132
mg
Składnik
Kwas alfa-linolenowy
0.05
g
Składnik
Kwas linolowy
0.18
g
Składnik
Kwas oleinowy
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1520
mg
Składnik
6% RDA
Magnez
21
mg
Składnik
Mangan
0.25
mg
Składnik
Miedź
0.07
mg
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
370
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Popiół
0.8
g
Składnik
10% RDA
Potas
200
mg
Składnik
Sacharoza
3
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.5
µg
Składnik
Skrobia
4.5
g
Składnik
1% RDA
Sód
17
mg
Składnik
Sól
0.9
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.6
g
Składnik
3% RDA
Wapń
27
mg
Składnik
33% RDA
Witamina A
261
µg
Składnik
Witamina ARE
522
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.21
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.17
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.9
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
41
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
14.7
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
Składnik
320% RDA
Witamina K
240
µg
Składnik
Woda
80.8
g
Składnik
4% RDA
Węglowodany
10.2
g
Składnik
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.8 g | 8% |
| Błonnik | - | 5 g | 20% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Chlor | - | 640 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 5.7 g | 11% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 82 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 1.5 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 3.4 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 3132 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.18 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1520 mg | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 370 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Sacharoza | - | 3 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Skrobia | - | 4.5 g | - |
| Sód | - | 17 mg | 1% |
| Sól | - | 0.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.6 g | 1% |
| Wapń | - | 27 mg | 3% |
| Witamina A | - | 261 µg | 33% |
| Witamina ARE | - | 522 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.17 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 41 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 14.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 240 µg | 320% |
| Woda | - | 80.8 g | - |
| Węglowodany | - | 10.2 g | 4% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
