211
wyświetleń
Groszek Z Marchewkami
Warzywa Konserwowe
Niskosodowa
Groch i marchew (konserwowane), ogrzane (bez dodatku soli)
61
KCAL / 100g
3.8g
Białko
0.6g
Tłuszcze
10.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3.8 g |
| Błonnik | 5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Chlor | 640 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cukier | 5.7 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 82 mg |
| Fruktoza | 1.5 g |
| Glukoza | 1.2 g |
| Jod | 3.4 µg |
| Karotyna Beta | 3132 mg |
| Kcal | 58 kcal |
| Kj | 243 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.05 g |
| Kwas linolowy | 0.18 g |
| Kwas oleinowy | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1520 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 370 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 200 mg |
| Sacharoza | 3 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Skrobia | 4.5 g |
| Sód | 17 mg |
| Sól | 0.9 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Wapń | 27 mg |
| Witamina A | 261 µg |
| Witamina ARE | 522 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.21 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.17 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.38 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.11 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.9 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 41 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 14.7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 80.8 g |
| Węglowodany | 10.2 g |
| Żelazo | 1 mg |